loading...
Search
6 RESULTS FOR SEHATBARENG
Dulu, gw main sikat aja kue-kue kayak gini. Tapi sekarang mikir dua kali.
Bukan berarti gw menolak gula sama sekali. Tapi gw mulai membatasi konsumsi gula, seiring gw sadar bahayanya buat kesehatan kalau dikonsumsi berlebihan-apalagi jika jarang olahraga.
Sayangnya, kebanyakan dari kita suka ga ngeh tuh kalau udah konsumsi gula ngelewatin ambang batas harian. Berapa sih wajarnya?
FDA menganjurkan, konsumsi gula tambahan (gula yg diproses seperti gula pasir) ga boleh lebih dari 10% dari asupan kalori/hari.
Jadi misalnya asupan kalori gw tiap hari 2000 kal. Presentase gulanya cuma boleh 200 kal. Itu kira-kira 52 gram atau 12 sdt.
Intinya boleh makan gula tapi batasi konsumsinya dan imbangi dengan olahraga. Yok sehat bareng-bareng yok!
#clozetteid #sugar #kopipono #coffee #cake #health #healthy
+ View more details
Bukan berarti gw menolak gula sama sekali. Tapi gw mulai membatasi konsumsi gula, seiring gw sadar bahayanya buat kesehatan kalau dikonsumsi berlebihan-apalagi jika jarang olahraga.
Sayangnya, kebanyakan dari kita suka ga ngeh tuh kalau udah konsumsi gula ngelewatin ambang batas harian. Berapa sih wajarnya?
FDA menganjurkan, konsumsi gula tambahan (gula yg diproses seperti gula pasir) ga boleh lebih dari 10% dari asupan kalori/hari.
Jadi misalnya asupan kalori gw tiap hari 2000 kal. Presentase gulanya cuma boleh 200 kal. Itu kira-kira 52 gram atau 12 sdt.
Intinya boleh makan gula tapi batasi konsumsinya dan imbangi dengan olahraga. Yok sehat bareng-bareng yok!
#clozetteid #sugar #kopipono #coffee #cake #health #healthy
Tumit kering pecah-pecah tu ternyata banyak penyebabnya yak. Bisa karena ukuran sepatu yang nggak sesuai trus jadi muncul callus, karena ada gangguan kesehatan, bisa karena jamur, dan bisa juga karena terlalu berat menopang badan. Gunduy-gunduy kayak Barbara ini contohnya 💁🏻♀️ Aku udah bikin postingan baru di blog yang bahas soal ini dan produk yang cocok buat merawat si tumit tadi 🙆🏻♀️ Linknya ada di bio~ #RahmaBrilianita #clozetteid #Gogobli #GogoblixBlogger #CantikBarengGogobli #SehatBarengGogobli
+ View more details
•
Skincare Murah
Sempat, ada orang yang nanya suatu produk ke Uni. Katanya itu dipakai istrinya, apakah bagus. Produk tersebut, pernah juga ditanyakan oleh anak SMA, anak baru kerja, mas-mas yang mau beli untuk gebetannya, dan masalahnya itu produk dalam botol oplosan tanpa bpom yang dijual bebas. Yang kandungannya gak jelas. Yang (katanya) dibeli di konter ala-ala 😐 "Kenapa mau pakai itu? Coba cek deh, kandungannya apa. Terdaftar resmi gak, ada halalnya gak, cek di gugel ada review gak?" "Ih, Uni, ini soalnya murah. Dan gak terkenal di dunia maya tapi dari mulut ke mulut pada bilang bagus." "Wah, kalau memang mau yang murah boleh, tapi pastikan yang aman, dong." Padahal, kalau memang budget terbatas dan maunya perawatan murah, bisa pakai Viva Cosmetics. Sudah halal, dapat banyak penghargaan, dan berdiri sejak lama. Legendaris banget! Lebih terjamin 'kan.
Atau kalau gak mau Viva, masih banyak juga produk lokal lain yang kurang lebih terjangkau harganya tapi tetap berkualitas dan aman. Setuju, gak?
Yuk, arahin orang kenalanmu untuk pakai produk yang sudah terjamin, biar kita sehat bareng-bareng 😚
_______________________
#clozetteid #makeuptalk #Flatlay #flatlays #flatlaystyle #flatlayforever #flatlaytoday #flatlayoftheday #flatlaysquad #flatlaythenation #flatlayapp #flatlayphoto #flatlaystudio #flatlayfever #flatlayinspo #VivaCosmetics #Flatlayout #flatlaytodey #flatlaydaily #flatlaycollective #flatlayua #flatlaytips #flatlaystyling #SkincareMurah #flatlayaddict #makeupflatlay
+ View more details
Skincare Murah
Sempat, ada orang yang nanya suatu produk ke Uni. Katanya itu dipakai istrinya, apakah bagus. Produk tersebut, pernah juga ditanyakan oleh anak SMA, anak baru kerja, mas-mas yang mau beli untuk gebetannya, dan masalahnya itu produk dalam botol oplosan tanpa bpom yang dijual bebas. Yang kandungannya gak jelas. Yang (katanya) dibeli di konter ala-ala 😐 "Kenapa mau pakai itu? Coba cek deh, kandungannya apa. Terdaftar resmi gak, ada halalnya gak, cek di gugel ada review gak?" "Ih, Uni, ini soalnya murah. Dan gak terkenal di dunia maya tapi dari mulut ke mulut pada bilang bagus." "Wah, kalau memang mau yang murah boleh, tapi pastikan yang aman, dong." Padahal, kalau memang budget terbatas dan maunya perawatan murah, bisa pakai Viva Cosmetics. Sudah halal, dapat banyak penghargaan, dan berdiri sejak lama. Legendaris banget! Lebih terjamin 'kan.
Atau kalau gak mau Viva, masih banyak juga produk lokal lain yang kurang lebih terjangkau harganya tapi tetap berkualitas dan aman. Setuju, gak?
Yuk, arahin orang kenalanmu untuk pakai produk yang sudah terjamin, biar kita sehat bareng-bareng 😚
_______________________
#clozetteid #makeuptalk #Flatlay #flatlays #flatlaystyle #flatlayforever #flatlaytoday #flatlayoftheday #flatlaysquad #flatlaythenation #flatlayapp #flatlayphoto #flatlaystudio #flatlayfever #flatlayinspo #VivaCosmetics #Flatlayout #flatlaytodey #flatlaydaily #flatlaycollective #flatlayua #flatlaytips #flatlaystyling #SkincareMurah #flatlayaddict #makeupflatlay
Sudahkah kamu minum vitamin hari ini? Ternyata minum vitamin itu penting lho sayangnya banyak orang Indonesia yg belom rutin minum vitamin. Untungnya hari Sabtu kemarin aku bersama teman2 dari @femalebloggersid seru-seruan sambil belajar tentang gaya hidup sehat bareng @youvitforlife dan dapet banyak edukasi mengenai konsumsi vitamin. Kalo vitaminnya seenak #youvit sih aku yakin kamu ga bakal bosen minum vitamin. Stay healthy stay positive! . #indonesianfemalebloggers #youvitbloggergathering #youvitxifb #clozetteid #beautyblogger #lifestyleblogger
+ View more details
Life without sugar?! Rasanya mustahil banget buat Kath.Tapi kemarin Kath belajar banyak banget... Salah satunya tidak perlu hidup tanpa gula, tapi digantikan dengan cara lain yang lebih sehat.. Bikin hidup kian manis dengan cara yang sehat bareng @nulifeid! #startwithnulife #hidupbaru.Dan, Nulife sekarang sedang mengadakan quiz dengan hadiah 1jt rupiah untuk 10 orang pemenang lho.. Ayo kunjungi link berikut: https://instagram.com/p/BaxjALtA0wu/
+ View more details
Advertisement
Cara sehat ku? Ganti "ngopi cantik" jadi "ngejuice cantik" bareng sahabat cewek. Udah saatnya trend hidup sehat bareng temen.Sehat bareng Cantik bareng. sambil baca artikel informatif soal kesehatan di #ProdiaMobileApp #HUT43PRODIA #like4like #photooftheday #flowers #hijab #ClozetteID #hijabersYuk ikutan hidup sehat @ade_novita @miradamayanti@ben_yitzhak
+ View more details
Advertisement
loading ...