loading...
Search
106 RESULTS FOR TULANG
SUNSHINE IS THE BEST MEDICINEHai Nak, berjemur yuk!Pernah baca gak kalau katanya berjemur itu bisa mematikan virus Covid-19 yg ada di tubuh kita?Hmm ya sebenernya sih gak sesimple itu korelasinya. Dipikir2 iya juga sih, masa dengan berjemur aja bisa menghilangkan virus?Yang bener itu begini.Berjemur di bawah sinar matahari itu tidak mematikan kuman yang ada di dalam tubuh kita, tapi kita berjemur itu untuk mendapatkan vitamin D3, yaitu sinar matahari pagi. Nah vitamin D3 itu digunakan untuk membantu tubuh menyerap kalsium dan fosfor untuk membangun dan menjaga tulang kita kuat.Dan menurut literatur yg aku baca, ada 2 sinar matahari, yaitu sinar UVA (yang tidak dibutuhkan manusia, yang kalau over dosis bisa menyebabkan kanker). Nah sinar ini ada di jam 05.30 - 06.30 pagi.Adalagi sinar UVB (dibutuhkan manusia), yaitu jam 9-10 pagi hari. Ya berjemur aja sekitar 10-15 menit setiap hari. Dan katanya usahakan mataharinya mengenai kulit kita langsung.UVB bersamaan dengan kolesterol dalam tubuh akan membentuk vitamin D3 yang memang dibutuhkan oleh kulit, dan hanya dihasilkan oleh sinar matahari.Sinar matahari pagi juga ternyata banyak lho manfaatnya seperti, meningkatkan aktivitas sel pada sistem imun. Meningkatkan kadar vitamin D. menurunkan tekanan darah dan risiko terkena penyakit jantung.Trus juga membantu memperbaiki irama sirkadian sehingga siklus tidur lebih teratur. Terbukti kan anak ini aku gendong sambil berjemur udah ngantuk aja tuh 😁 dan biasanya habis dijemur, dia langsung haus dan ngantuk sih. Kalau dia tidur, aku juga langsung tidur biasanya. Irama tidurnya harus bersamaan supaya aku tetep fit and gak kurang tidur.Gak bermanfaat buat anak, tapi mamanya juga. Jadi berjemur saat pagi hari itu memang sangat baik untuk tubuh.Nah, kira2 korelasinya begitu. Silakan kalo ada yg mau mengoreksi ya 😊 #dirumahaja #stayathome #momlife #spring #babygirl #confidence #photooftheday #walk #together #family #momblogger #parenthood #happines #happy #motherhood #selfie #mother #weekend #happyfamily #clozetteID #happyfamily
+ View more details
Tau gak kalian kalo jogging itu banyak bgt manfaatnyaa, berikut benefit dari jogging :
1. Menjadikan paru-paru lebih kuat
2. Mengurangi resiko depresi dan meredakan stress
3. Meningkatkan sistem imun dan stamina pada tubuh
4. Menjadikan jantung dan arteri lebih sehat dan kuat
5. Meningkatkan kepadatan tulang dan lebih kuat
6. Menurunkan kalori sebanyak 700-800 per jam
7. Mengurangi kemungkinan cedera pd pergelangan kaki, pinggul dan lutut anda
8. Membuat tidur lebih nyenyak
9. Mengurangi kolestrol
10. Mencegah diabetes, stroke dan jantung
Apalagi saat ini lg marak virus yg berbahaya di dunia. So, kalian harus tetap jaga kesehatan yaa dan selalu cuci tangan atau minum vitamin. Stay safe and healthy everyone 💕.
+ View more details
1. Menjadikan paru-paru lebih kuat
2. Mengurangi resiko depresi dan meredakan stress
3. Meningkatkan sistem imun dan stamina pada tubuh
4. Menjadikan jantung dan arteri lebih sehat dan kuat
5. Meningkatkan kepadatan tulang dan lebih kuat
6. Menurunkan kalori sebanyak 700-800 per jam
7. Mengurangi kemungkinan cedera pd pergelangan kaki, pinggul dan lutut anda
8. Membuat tidur lebih nyenyak
9. Mengurangi kolestrol
10. Mencegah diabetes, stroke dan jantung
Apalagi saat ini lg marak virus yg berbahaya di dunia. So, kalian harus tetap jaga kesehatan yaa dan selalu cuci tangan atau minum vitamin. Stay safe and healthy everyone 💕.
Me and me...still me...always me...love me or hate me...its up to u...am still move on...'cause i love me...God created me...thanks Lord #clozetteid #borusinaga #mommyalvin #sinaga #borubatak #borutoba #throwback #nyonyamarpaung #paniaran #tulang
+ View more details
Bicara tentang Matahari , Kaum wanita sangat menghindari sinarnya. Padahal sinar matahari bermanfaat bagi tubuh lho, Salah satunya bisa menjadikan suasana hati menjadi senang.Paparan sinar matahari pada tubuh merangsang hormon serotonin yaitu hormon yg dipercaya memberi perasaan nyaman dan senang.Kekurangan sinar matahari justru bisa berdampak buruk bagi kesehatan, seperti yang disebutkan beberapa portal kesehatan, diantaranya ;✓Kekurangan vitamin D berpengaruh pada tulang dan gigi✓Terhambatnya proses penyerapan kalsium dan fosfor dalam tubuh, sehingga menyebabkan penyakit tulang seperti osteoporosis , osteomalacia, juga radang sendi Arthritis.Nah, agar tetap Aman saat berasa dibawah sinar matahari pastikan Ladies bagi pakai tabir surya (sun protection) ya.Selengkapnya klik di link bio yah ...🙏 #ootd #Clozetteid
+ View more details
Kalau bicara Collagen pastinya kalian langsung kepikiran kulit. Padahal sebenarnya fungsi Collagen itu bukan hanya baik untuk kulit. Tulang, gigi, urat dan kornea mata juga butuh asupan Collagen agar dapat berfungsi dengan baik💛. Bahkan produksi Collagen membantu peredaran darah di tubuh lebih lancar lho babes💋.
.
.
Tubuh kita sendiri sudah otomatis memproduksi Collagen. Terbentuk dari kandungan protein saat bertemu dengan Vitamin C. Namun faktor bertambahnya umur dan gaya hidup kurang sehat membuat produksi Collagen di tubuh menurun. Karena itu asupan tubuh yang sehat untuk menambah produksi Collagen di tubuh sangat di wajibkan. Beberapa hari belakangan ini aku lagi coba konsisten minum Diva Beauty Drink sehari 2 kali. Ini salah satu usaha aku biar produksi Collagen di tubuh aku terjaga. Menariknya lagi di dalamnya terdapat kandungan Super Fruit yang kaya antioksidan.
.
.
Come n visit my Blog for more review about this Diva Beauty Drink.
www.budiartiannisa.com
.
.
.
#ichamaucerita
#glowlikediva #divabeautydrink #divabeautyxclozetteidreview #clozetteid
+ View more details
Kalau bicara Collagen pastinya kalian langsung kepikiran kulit. Padahal sebenarnya fungsi Collagen itu bukan hanya baik untuk kulit. Tulang, gigi, urat dan kornea mata juga butuh asupan Collagen agar dapat berfungsi dengan baik💛. Bahkan produksi Collagen membantu peredaran darah di tubuh lebih lancar lho babes💋.
.
.
Tubuh kita sendiri sudah otomatis memproduksi Collagen. Terbentuk dari kandungan protein saat bertemu dengan Vitamin C. Namun faktor bertambahnya umur dan gaya hidup kurang sehat membuat produksi Collagen di tubuh menurun. Karena itu asupan tubuh yang sehat untuk menambah produksi Collagen di tubuh sangat di wajibkan. Beberapa hari belakangan ini aku lagi coba konsisten minum Diva Beauty Drink sehari 2 kali. Ini salah satu usaha aku biar produksi Collagen di tubuh aku terjaga. Menariknya lagi di dalamnya terdapat kandungan Super Fruit yang kaya antioksidan.
.
.
Come n visit my Blog for more review about this Diva Beauty Drink.
www.budiartiannisa.com
.
.
.
#ichamaucerita
#glowlikediva #divabeautydrink #divabeautyxclozetteidreview #clozetteid
Advertisement
Yuyur aku paling ngga suka di foto dari arah depan kaya gini karena rahangku asimetris.Kalau kalian notice aku selalu ambil foto miring ke kiri karena aku penganut kanan-genic alias sebelah kanan wajah aku proporsinya lebih bagus kalau di foto..Terus aku pasti hampir selalu edit rahang & tulang pipi karena tegas bentuknya sedangkan tipe ideal aku itu wajah yang bulet telur kaya mukanya @nicolesmakeup_ 😆😆.Tadi waktu aku lagi coba edit buat halusin rahangnya eh kok ngga cocok. Akhirnya ngga jadi aku edit deh. So here it is my asymmetrical jaws 💕 #ClozetteID
+ View more details
Happy weekend.......Nih yang nanya cara pakai blush on, ada tiga cara menurutkuKalo ditanya untuk muka bulat misalnya cocoknya pakai blush apa kak ?? ..Hemm kalo aku jawabnya sesuai selera aja bebzzz , Kalo aku sih suka di apple cheeks itu yang paling pass di aku, di atas tulang pipi juga biasa supaya pipi keliatan tirus gitu , gak setirus pakai contour yah beb karna emank tujuan blush on itu supaya kamu terlihat fresh dan cerah, kalo mau terlihat tirus sebaiknya pakai contour dulu aja baru lanjut blush on ..Untuk blush on yang oengaplikasiannya di apple cheeks, kamu bisa terlihat Cute dan lebih cerah mukanya, heheh untuk blusn on demam juga gemesin kalo kalian pengen terlihat lebih ceria lagi.......Janga lupa di save yang videonya, biar lebih gampang buat diikutin tombolnya ada di samping kanan bawah video ini, tq 😘..@tips__kecantikan @ragam_kecantikan @cerita.cantik #carapakaiblushon #tutorialmakeup #clozetteid #otwoocosmetics
+ View more details
Mau cerita tentang kutus kutus, tapi siapa sih hari gini yang gak tau #minyakkutuskutus? Cuma aku tetep mau share karna aku secinta itu sama #kutuskutus gimana dong!? 🙃Aku tuh kalo ada yang lagi hamil atau punya baby & cerita keluhan2 yang lazim dialamin bayi atau ibu hamil, aku langsung nyaranin pake kutus-kutus buat pengobatan pertama karna aku kalo udah cinta bawaannya pengen orang juga ngerasain. Siapa di sini yang udah aku saranin pake kutus-kutus juga, hayooo? 😆Dari hamil trimester kedua aku udah gak bisa jauh dari kutus-kutus, mungkin karena hamil kembar jadi perutpun lebih cepat besar & lebih cepat ngerasa nyeri pinggang, jadilah @johanjsaleh tiap malem mijitin aku pake kutus-kutus (uucayang banget yaa 🤗) Setelah @gumi.nami lahirpun kalo lagi rewel, anget, batuk, selalu aku balurin kutus-kutus, biasanya aku oles di bagian dada sampai perut, di punggung -memanjang di tulang belakang, di belakang telinga & telapak kaki.Tapi hati-hati banyak yang jual palsu yah, buibukkk.. better beli dari agen resmi yang terdaftar.Aku gak abis pikir, kok bisa sih sejahat itu memalsukan barang yang buat sebagian orang justru dijadiin harapan untuk meringankan sakit? 💔Buat yang mau beli kutus-kutus & terjamin originalitasnya bisa beli di temenku @ivonne_rosalind yah karna terdaftar sebagai authorized reseller minyak kutus kutus & aku sendiri udah coba, jadi berani untuk share ❤ #ClozetteID #sharingiscaring #momssupportmoms
+ View more details
Cantik itu gak kenal ukuran tubuh, warna kulit, agama, ras, dan apapun yg kalian anggap mampu membeda-bedakan kita. Pada akhirnya kita sama sama manusia. Sama sama punya tulang, sama sama punya otak dan sama sama bernyawa. Ga peduli buburmu diaduk apa enggak, cantik itu milik semua. 💁✨ #curvywomanindo #shoxsquad #Clozetteid #clozetteootd #ootdbigsizeindo #fashion #cute #ootdplussize #ootdcurvy #ootdplussizeindo #curvy #clozetteid #blogger #bblogger #beautyblogger #surabayabeautyblogger #sbybeautyblogger #curvygirl #plussize #endorsementindo #endorsement #bodypositive #celebratemysize #ootdindonesia #ootdindo #curvystyleideasid #influencersurabaya #beautyhasnosize #missbbwindonesia #ootdredhacs #redhacsmixnmatch
+ View more details
Advertisement
loading ...