Beberapa waktu yang lalu aku nyobain Bikram Yoga alias Hot Yoga di @unionyoga

Hot yoga? Iya, soalnya ruangannya itu diberi pemanas supaya suhunya sekitar 40° Celsius.
Satu kelas berdurasi 90 menit dengan melakukan 26 geraan dan 2 latihan pernafasan.

Sebagai sesorang yang nggak pernah melakukan yoga sama sekali, aku merasa Bikram Yoga ini cukup enak dilakukan karena ruangan panasnya bikin badan nggak kaget pada saat badan mulai 'panas' dan keringetan.

Gerakannya pun cukup bisa aku ikuti (meskipun aku harus istirahat beberapa kali) dan aku suka dengan adanya jeda-jeda relaksasi di sesi terakhir.

Oh iya, untuk lebih lanjut cek blogpost terbaruku tentang pengalaman yoga ini di www.allseebee.com yaa.

#allseebee #ClozetteID #ClozetteIDxUnionyogaReview