loading...
Go Back
Jangan lupa minum air putih yah. Di meja kerja saya ada botol seukuran 1,5 liter dan dalam sehari berarti harus habis 1 botol itu. Biasanya sih saya akan tambah minimal 1/3 isi botol itu. Kadang saya jadi polisi minum air putih, hahaha. Saya suka ngingetin teman yang kubikalnya tetanggaan buat minum air putih. Saya juga di sisi lain suka diingetin dan suka berasa peer pressure kalo botol teman semeja saya @irene.poerba sudah hampir kosong dan saya masih penuh, hahahaha. Agak lebay yah, tapi peer pressure-nya berfaedah kan, hahaha. Ngeles ajeeeee.. 😆😆.Mau tau seberapa banyak kebutuhan air minum kamu? Dari hasil baca beberapa artikel, gampangnya 30 ml kalikan dengan berat badan kamu. Jadi kalo berat badan 50 kg ya berarti kebutuhan air minum idealnya sekitar 1,5 liter. Kalo berat badan 85 kg ya berartii.... itung ndiri yaaaa.. hihihi. .Oke jangan lupa mimik-mimik air putih sesuai kebutuhan tubuh ya. Apalagi it's getting hot in here. *nyanyi* 👌. #clozetteid #selfie #clozettehijab #starclozetter #ootd #hotd #wiwt #hijabootdindo #diaryhijaber #workingmom #socialmediamom #fashionpeople #hijabstyle #instahijab #hijabfashion #hijablook #hijablookbook #fashionstyle #beauty #drinkwater #drinking #healthytips #health #healthylifestyle
Advertisement