Kegiatan Yoga kemarin sore bersama Young Living. Yoga dipandu oleh bunda Tya Sutignyo as founder @nujuhbulanstudio .Yoga ini memang sebaiknya dilakukan bersama si kecil yang usianya 0-6 bulan. Kenapa? Karena bayi usia segitu belum banyak gerak jadi goal dari Yoga nya bisa tercapai, selain itu gerakan Yoga kemarin sore juga melibatkan interaksi dengan anak jadi bisa mengeratkan bonding ibu dan anak serta memberikan stimulus melaui suara dan sentuhan dari sang ibu..Menurut bunda Tya, Yoga ini baik sekali sebagai salah satu proses healing pasca melahirkan. Untuk mendapatkan ketenangan, karena diakui atau tidak saat menjalani profesi sebagai seorang ibu, akan ada banyak hal yang harus dilakukan sehingga penting banget menjaga keseimbangan jiwa dan raga, salah satunya dengan Yoga..Tak lupa, sebelum Yoga kami pun diberikan essential oil Young Living. Cukup satu tetes saja ditelapak tangan, gosok-gosok dan hisap aromanya. Moms dan si kecil aja jauh lebih relaks dan nyaman..Utk Moms yang memiliki anak sudah besar dan tidak memungkinkan diajak Yoga bersama, tetap bisa melakukan Yoga sendiri untuk mendapatkan tidur yang berkualitas, lebih fokus dan menghilangkan stress pada bagian tubuh tertentu... #SeedlingsID #YoungLivingSeedlings@thesmartmama@yleoid... #cicidesricom #cidessharing #cidesupdate #cidesreview #clozetteid #bloggerid #bloggerlifestyle #momsblogger #YoungLivingID