Throw back ke zaman hamilnya Basti dulu. Pas trimester 1 lancar jaya, eeeh masuk trimester kedua mual muntah menyerang. Sampe bedrest 10 hari. Makan sulit, cium bau ubi eneg, cium aroma suami apalagi 😂 rasanya pengen aku ekspor pak suami jauh-jauh ke mana gitu. Hahaha.
.
Anyway kemarin saya hadir dalam acara FB Live @anmum_indonesia ngebahas soal Mual di masa kehamilan serta acara mengatasinya bersama @awdorable @inesgulardi @nurdalilahputri . Acara ini akan diadakan setiap bulan lho dan sekarang sedang ada ajang pemilihan Duta #MumtoMum .
.
Buat yang nggak sempet nonton acaranya kemarin, daku rangkum di sini ya.
.
Cara mengatasi mual pada saat hamil:
1. Jauhi makanan/minuman pemicu mual
.
2. Istirahat yang cukup
.
3. Redakan mual dengan jahe, lemon, atau susu dengan aroma yang enak
.
4. Cari support group biar bisa berbagi keluh kesah karena...
.
5. Happy preggo mom will make the baby happy too
.
6. Cukupi kebutuhan gizi dengan susu yang tepat seperti Susu Annum Materna .
.
Kalian muntah-muntah juga pas hamil nggak? Atau kenal yang mengalami morning sickness juga?