Warning sign ⛔️
.
.
Diperlukan hasil medical check up setebal skripsi untuk sadar kalau saya perlu sehat untuk diri sendiri & anak2 😅😆
.
.
Ketika saya mulai diet karbo + lemak & memutuskan olahraga (lagi) goal yg saya capai adalah sehat, bukan utk kurus. Jadi saya ngga diet gila2an or nahan lapar krn masih nyusuin pun 😌
.
Saya ttp makan kl lapar, ttp ngemil kl gatel pengen micin, tapiiii porsinya diatur 😊 makan lbh byk sayur & protein, ngemil porsinya dikurangin yg penting mulut ga penasaran lg atau diganti buah2an (or seledri hahaha) 😆
.
Selama diet saya ngga pernah nimbang brp BB skrg, krn ga mau terbebani urusan BB, tapiiiii ternyataaa, baju2 mulai longgar lingkar perut + pinggang mengecil & baju lama bs dipakai lagi, hepiiii 🖤
.
So, buat yg nanyain ttg diet, tentukan dl goalnya apa, dan kuatkan niat plus komit sama apa yg ingin dicapai... Goal saya mah pgn sehat, biar bs pny cukup umur utk nemenin anak2 sampai mrk gede, dewasa, nikah & memiliki keturunan yg saleh/salehah... boleh tolong diaamiinkan saudara saudaraaa 🙏🏽😄
.
.
#motherhood #myhealthyjourney #clozetteid #instamotherhood #workingmom #healthymom #yogamom #instayogamom #yogaattheoffice #menujusehat #jangankasihkendor