Hai moms, Dengan body #AairaFahima yang super semok, pasti ga ada yang menyangka bahwa kmrn kurva pertumbuhannya sempet turun.
BB nya cuma naik 500gr dalam 2BULAN!!!padahal #AsikuBanyak, tnyt mulai 4 bulan nyusunya ga bagus krn banyak distraksi dan mulai banyak main.
.
Bahaya apa sih kalau dibiarin? Risiko #stunting moms. Jadi harus di pantau makanan padatnya dengan makro dan mikro nutrient yang penting utk tumbuh kembang dan ASI tetap utama ga boleh berkurang frekuensi dan jumlahnya. Krn fase ini disebut #MPAsi makanan pendamping bukan pengganti
.
Akubmau share sedikit. Jadi bedasarkan saran dr Anaknya aaira, pertama aku mesti rutin tingkatkan pemberian asi, dan buat jadwal biar terlihat jumlahnya pake botol.
Utamakan makronutrient pada mpasi (lemak dan protein) baru karbohidrat.
Kalau mikro nutrient vitamin dan mineral seperti pd buah2an boleh belakangan.
.
Nah berikan makanan dengan kandungan lemak dan protein yang banyak, ada dimana? #PROTEINHEWANI daging merah, ikan laut dalam.
Baru karbohidrat. Boleh ditambah keju, yogurt atau mentega. Yg plain tentunya.
.
Minuman saat makan adalah ASI bukan air putih. Krn anak masih dalam fase mpasi sebaiknya belum diberikan air putih.
.
Trus mikronutrient dr mana?alhamdulillah mikronutrient ini masih bisa dicover gizinya oleh asi
.
2minggu menerapkan ini aku diminta pantau pertambahan BB aaira. Dan Hari ini tepat 2 minggu, alhamdulillah naik 400gr🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️
.
Mungkin ada yang mengalami hal yang sama,boleh dicoba tipsnya.
.
Oiya satu lg tips dari dr wati @milissehatyop suapin dulu protein dan lemak sampe kenyang, baru karbonya. Kenapa krn kita suka salah tuh, karbonya jauh lebih banyak dari protein hewaninya, pdhl otak anak struktur utamanya adalah lemak. So, protein hewani penting bgt buat pertumbuhan otak.
.
#sharingiscaring #tipsmpasi #asieksklusif #6mo #ClozetteID #momlife #mommyblogger #parenting #resepmpasi #instababy