Hasil MCU tahunan berapa kali dapat nilai merah di angka Hb. Selalu kurang dari normal. Kata dokternya, wajar, perempuan kadang sering nilai Hb-nya rendah karena anemia. Gejala umum yang kerap dialami oleh antara lain sering sakit kepala, mudah lelah, kurang nafsu makan, dan PICA (kebiasaan menelan sesuatu yang tidak lazim seperti es batu)..Karena dibilang anemia wajar terjadi di perempuan, jadinya abai sama hal ini. Sampai akhirnya mulai lebih peduli waktu punya niat donor darah dan ditolak akibat Hb yang kurang dari batas normal..Hemoglobin (Hb) erat kaitannya sama zat besi. Anemia bisa disebabkan oleh kekurangan zat besi. Makanya dokter sering menyarankan makan makanan yang mengandung zat besi seperti daging-dagingan..Di acara #MaltoferWomanCommunity "Peran Penting Zat Besi dalam 1000 Hari Pertama Kehidupan”, jadi tahu kalau ada 2 jenis asupan zat besi. Besi-heme, mudah diserap dan berasal dari makanan hewani. Ada juga besi non-heme di bahan makanan nabati. Nah, kalsium dalam susu bisa menghambat penyerapan zat besi dalam tubuh. Dr.dr.Yudianita Kesuma Sp.A(k) M.Kes, sempat berpesan, kalau anak lagi gak mau makan jangan dengan gampangnya diganti sama susu. Bisa-bisa gak ada zat besi yang diserap nanti..Apa pentingnya zat besi? Zat besi ternyata penting untuk pertumbuhan dan perkembangan otak juga. Kebayang kalau selama 1000 HPK (Periode Emas), waktu otak berkembang dengan pesat, tapi malah nutrsinya kurang. Kekurangan zat besi bisa berefek ke kemampuan kognitifnya..Kebutuhan zat besi selain bisa didapat dari nutriai makanan, bisa juga dilengkapi dengan suplemen zat besi seperti Maltofer. Zat besi yang terkandung dalam #Maltofer adalah Iron Polymaltosa Complex (IPC), body friendly iron yang diserap secara aktif dan terkontrol sesuai dengan kebutuhan setiap orang. Ada varian tablet kunyah dengan rasa coklat yang mudah banget dikonsumsi tiap hari. . Ulasan lengkap seputar zat besi bisa dibaca di postingan terbaru blog fainun.com di link https://fainun.com/pahami-sedari-dini-akan-pentingnya-zat-besi-untuk-tubuh/amp/. #maltoferIndonesia #combiphar @maltoferid @bonadapa @her.lyaa @iisnaini17 #MaltoferWomenCommunity