Overthinking - belakangan lagi banyak bgt yg bahas soal Overthinking yg artinya, kondisi dimana kita memikirkan segala sesuatu secara berlebihan termasuk hal sepele. SEGALA ya bukan cuma satu doang.Overthinking ternyata sudah menjadi epidemi lho, sampe ada yang menyebutkan bahwa usia 25-35 tahun merupakan usia yg paling sering mengalami hal tsb.Jika dipelihara, jatohnya bisa jadi analysis paralysis dimana kita jdi terus mikirin sesuatu secara berulang2 tanpa menemukan solusi. Dampak yg paling terasa apa? Stres, sulit tidur, perubahan nafsu makan! Udah pasti semua jadi down, mood, kesehatan, motivasi hidup bahkan sikap kita sama orang terdekat pun ikut berubah.Hal paling sederhana yang bisa kamu coba, buang sampah, mau ditulis, diceritakan ke orang terdekat, bebas, asal jangan di media sosial, bukan solusi.Refleksikan diri, ngga semuanya harus kita miliki, ngga semuanya harus berjalan sesuai yg kita rencanakan, ngga semua orang harus menerima kita, biarkan aja. Satu lagi, ngga semuanya harus dikuasai, ngga salah kok utk bilang "belum bisa", yang asik itu bukan sempurna tapi sederhana. #cicidesricom #parentinglife #clozetteid #joyfulparenting