loading...
Go Back
Happy long weekend & hello bare face!!
Btw ini perdana bisa bikin handuk rapi nutupin rambut begini. Sebuah pencapaian yg membuatku gatel utk ga post di feed lol
Selain itu pencapaianku yg lain adalah aku mulai olahraga lagi. Bismillah, 5 menit setiap pagi selama seminggu dulu yg penting kebiasa. Kalo kuat bisa di adjust lagi waktu, gerakan, dan frekuensinya. Aku nyimak kata mba @kayla_itsines kalo saat olahraga tuh "listen to your body" dan ternyata badanku selemah itu even buat 5 menit aja pagi ini hahahaha
Maklum aja, badanku udh mager krn selama ini aku sejarang itu olahraga!! Paling cm peregangan (itu pun ga rutin). Terus lately badan ini ngerasa mudah sakit/capek. Hopefully dengan 5 menit rutin olahraga (walau cm pemanasan dl) bisa menyegarkan badanku. Enjoy your weekend ya semuaaa☀️
#ClozetteId #lifestyle #healthierlifestyle #instadaily #tipssehat #dailylife #gayahidupsehat #selfreminder #selflove #selfcare #bareface
Btw ini perdana bisa bikin handuk rapi nutupin rambut begini. Sebuah pencapaian yg membuatku gatel utk ga post di feed lol
Selain itu pencapaianku yg lain adalah aku mulai olahraga lagi. Bismillah, 5 menit setiap pagi selama seminggu dulu yg penting kebiasa. Kalo kuat bisa di adjust lagi waktu, gerakan, dan frekuensinya. Aku nyimak kata mba @kayla_itsines kalo saat olahraga tuh "listen to your body" dan ternyata badanku selemah itu even buat 5 menit aja pagi ini hahahaha
Maklum aja, badanku udh mager krn selama ini aku sejarang itu olahraga!! Paling cm peregangan (itu pun ga rutin). Terus lately badan ini ngerasa mudah sakit/capek. Hopefully dengan 5 menit rutin olahraga (walau cm pemanasan dl) bisa menyegarkan badanku. Enjoy your weekend ya semuaaa☀️
#ClozetteId #lifestyle #healthierlifestyle #instadaily #tipssehat #dailylife #gayahidupsehat #selfreminder #selflove #selfcare #bareface
Advertisement