Mulai #10000langkahsehari ⁣⁣⁣Dari april sampai Mei target aku ketika olahraga adalah pencapaian kalori. Ternyata minimal olahraga 30 menit aja kalori yang bisa saya capai ternyata maksimal cuma 100 an kalori. Entah ya saya merasa 100 koq dikit, malah jadi gampangin dan jadi males-malesan. ⁣⁣Mengubah jalan kaki jadi fokus ke olahraga Seputar perut atau ABS dan skipping. Ternyata skipping juga perlu dibiasakan lagi, ga semudah itu bisa langsung loncat lama. Belum lagi suka pusing, maklum faktor darah rendah kumat nih.⁣⁣Pernah dengar campaign #10000langkahsehari atau #10000stepsadaychallenge dan menjadi campaign salah satu brand. Sempat mikir, apa iya buat yang g pernah keluar kaya aku bisa capai 10000 langkah? Jangan banyak mikir, jalanin aja dulu. Sambil dijalanin sambil mikir strateginya kaya apa. ⁣⁣Belajar juga dari teman-teman yang udah jalanin 10000 langkah sehari seperti @miyromiiy @olanatics . Makasih loh udah share kebahagiaannya. Sampai akhirnya kenal sama channel youtube @walkathome dari bundo dan jadi subscribe buat nambah langkah dirumah. ⁣⁣Dari ga punya teman tandem akhirnya sekarang ada temannya dong yeay....saling tag dan saling menyemangati. Semangat terus ya Kaka @moiuna @ellynurul @alfakurnia⁣⁣Ada yang mau ikutan jadi tim 10000 langkah juga ga? Ga harus 10000 langsung koq jalanin dulu aja prosesnya. Komen ya kalau mau....⁣⁣⁣⁣ #clozetteid #perjalanansehatdyu #10000langkahsehari #10000stepsaday