OOPS
Please Login or sign up first to proceed.

close

loading ...

loading...
Go Back
Perlunya meningkatkan ANTI BODY 💪💚

Melihat angka positif Corona semakin Naik, bahkan saya yang sudah kembali ke Jogja sejak Akhir Februari 2020 pun berasa banget diintai 😅

Tidak berharap terkena tapi banyak teman-teman dekat yang dikenal sudah mulai kena Dan melakukan isolasi mandiri, Dan sebagian besar sudah dinyatakan negatif. Alhamdulillaah 🙏

Pagi ini di-WA sama Ibu Dan teman-teman, diingatkan beberapa Hal.

Well.. di Masa pandemi,
The most important things is .. Kita musti mengingatkan days tahan tubuh. Mengutip dari Dr Zhong Nan San (Wuhan), Ada 5 Cara untuk meningkatkan ANTI BODY , yaitu :

💪 Cukup Masa tidur selama 7 jam. Menurutku ini beneran jangan diabaikan, sukur2 Bisa tidur malam antara jam 22.00-04.00 saat regenerasi sel,

💪 Wajib makan makanan yang baik. Bukan mewah ya! Terutama sekali makanan berprotein tinggi,

Jangan makan gula Terlalu banyak (bagus jika tidak sama sekali) karena ternyata reaksinya Bisa menghentikan pembentukan sel darah putih selama 5 jam,

💪 Melawan pembentukan pola hidup Covid-19 dengan Cara mengkonsumsi vit D Dan berjemur di waktu yang tepat,

💪 Begitu sampai rumah dari bepergian, lakukan : berkumur dengan air hangat + garam atau Obat kumur atau teh hijau.
Jangan bawa Masuk sepatu ke dalam rumah,
Langsung Mandi Dan pisahkan baju, sukur2 langsung cuci,

💪 4x seminggu mandi dengan menggunakan air panas selama minimal 5 menit sudah cukup.

Tentunya selain 5 tips di Atas Juga jangan sampai lupa untuk bergerak minimal 30 menit setiap Hari, ya! Karena selain sehat Kita Juga harus bugar 💪

Semangat, teman2 💪
Kita harus survive! Jangan kasih kendor yaaaa penerapan protokol kesehatan ke diri sendiri. Semoga dengan Kita disiplin, sekitar Kita ikutan disiplin 🤗

Untuk teman2 yang sedang isolasi mandiri 💪 semangat terus! Disiplin untuk pemulihan .. kuatin antibody! Keep in touch! Kita saling dukung 🤗

Love you 💚

#clozetteid

📸 Casio Exilim TR T60
📍 Lewotolok Pulau Lembata

#dirumahaja #togetherwecan #pakaimaskermu #jagajarak #lawancovid19
post
see more from this collectionInstagram

MORE SOPHIETOBELLY POSTS

Ngobatin kangen sama Korea Selatan .. Suatu Hari p...
Siapa yang suka sama #philodendrontortum Juga ..? ...
Halo,Long time no see 🥰Semoga kalian semua seha...
What's Our Basic Needs?

Hello,
Good Morning!

To...
"Stay close to the people who feel like sunshine" ...
Kapan bisa ke museum lagi? Rindu menikmati Art Ins...
Year Of The OX : Happy Chinese New Year 2021Semoga...
Udah senin Aja, weekend nanti ke GARASI TANEMAN 2 ...
Halo Februari...

Telat sehari menyambut Februari...
Selamat pagi .. Seneng ya vaksin sudah mulai dilak...

MORE FASHION POSTS

Selama kurang lebih 7 hari memakai dua boosting to...
Mari #throwback sebentar jaman sempat main beberap...
Mau perbaiki fitur di muka engga harus oplas. Seka...
Hayo siapa yang minggu ini belum exfoliate? Yuk mu...
Pengen bikin post New in Stash juga kayak kak @nat...
.
I am the Pretty Guardian who fights for Love and...
Sunday with purple 💜

#ClozetteID
Mirroring 🍃
.
.
.
.
.
.
.
#clozetteid #ootd #oo...
Have a blessed Sunday everyone... From me who's tr...
Add your favorite rattan bag to your all-white out...

MORE BEAUTY POSTS

Ini dia penampakan acne combating duo rekomendasi ...
But, first croissant 🥐
___________________
#fla...
Starting Sunday with some sweet tiramisu treats fr...
5 genius beauty hacks to look less tired in second...
Terkadang hidup itu perlu kata “bodoh amat” ka...
Sini kumpul dulu buat kamu-kamu yang tiap Minggu p...
🌻 Glam Makeup Look 🌻

Lashes : @lorecaoffici...
#BestGlowFriend, Sahabat “Glowing”-mu Dari Ari...
Playful with denims.

Kalau kemarin bodyfit on top...
Assalamualaikum... Ramadan hari ke-6

Bagaimana pu...

Advertisement