Sabtu pagi sepekan lalu, bangun-bangun baca berita tentang anak yang tewas setelah digelonggong air oleh ibunya sendiri. Kok bisa? Di berita disebutkan ibunya stress karena diancam akan diceraikan oleh suami jika anaknya tidak gemuk. Kasus serupa sebenarnya kerap terjadi. Banyak orang yang mungkin sedang tertekan hingga akhirnya 'kelepasan' dalam meluapkan emosinya..Keesokan harinya pas banget aku sempat ikut sharing session untuk lebih paham dengan kesehatan mental. Pola hidup sehat bukan cuma fisik saja yang perlu dijaga. Mental pun sangat penting untuk diperhatikan..Ternyata, kalau kesehatan mental kita mengalami gangguan atau tekanan, tidak hanya berpengaruh kepada perilaku saja (misal : gangguan kecemasan, marah gak jelas, dsb). Tapi juga berpengaruh pada kondisi fisik tubuh seperti pencernaan. Pantes aja pernah dibilangin sama dokter, maag itu biasanya karena stress juga..Kondisi di Indonesia sendiri bisa dibilang masih kurang aware terhadap kondisi kesehatan mental. Layanan terhadap kesehatan mental belum banyak dan belum tersebar merata. Belum lagi adanya anggapan kalau kesehatan mental terganggu dianggap kurang iman, karma, kerasukan, dsb. Juga ada kebiasaan untuk memasung orang angap dianggap mengalami gangguan mental..Lalu, gimana cara menjaga kesehatan mental? Melakukan kegiatan positif seperti olahraga, bisa menjadi salah satu caranya. Untuk yang sudah punya anak, bisa menerapkan pola pengasuhan seimbang dengan adanya pelibatan peran ayah juga, tak cuma ibu. Jika merasa mengalami gangguan mental, jangan takut mencari bantuan dan dukungan positif..Sebuah pesan di sharing session ini adalah kita juga baiknya coba lebih peka dan mengasah empati. Karena, empati inilah yang diperlukan saat kita mencoba membantu orang lain yang mengalami gangguan mental. Jadi PR, karena kebanyakan emang seringnya simpati saja. Atau mungkin penasaran semata akan masalah yang menimpa seseorang..Ulasan tentang acara ini bisa dibaca di link yang ada di bio. Kali ini nulisnya di Kompasiana, bukan blog [email protected] @[email protected]_plg #PalembangMentalHealth

It was a productive morning out with @laneige and @clozetteid for #RefillMe2019! .
.
Happy to be taking part in this CSR campaign to provide clean water for those in need with @laneigeid. As beauty brand which has water-based products, #Laneige is very aware of the importance of clean water for health. While we are using water easily, many are struggling to get it. Every purchase of the set will be donated to the areas in need through Aksi Cepat Tanggap. Thank you for being aware, and helping us to be aware too.
.
.
Yesterday was fun, with the zumba class, skin check and the thought sharing. Thanks for hosting and let's continue paying attention to others! #ClozetteID #BetterWater

Thankyou @laneigeid @clozetteid for having me 💧Get Health and Sparkling Your Beauty 💧✨ Enjoy zumba fun and free skin check. And I got 2 samples of Laneige product yaayy 💧By the way, is my first CFD 😂 so happy 🌈 #refillme2019 #betterwaterwithlaneige #clozette #clozetteid #skincare #makeup #selfie #laneige #laneigeindonesia

Seru banget tadi pagi aku udah keringetan karena habis ikutan Zumba di CFD Jakarta bareng @laneigeid dan @clozetteid ! .FYI, kegiatan seperti ini merupakan salah satu contoh rangkaian event CSR yang sedang digalakan oleh @laneigeid . Dengan ikutan acara ini aku dan seluruh partisipan yg hadir telah berdonasi untuk pembangunan sumur produktif di daerah yang belum terjangkau air bersih salah satunya Tasikmalaya. ... #RefillMe2019 #BetterWaterWithLANEIGE #ClozetteID #ootd #ootdlidya #health #beauty #carfreedayjakarta

Tahu nggak si gengs ada temen-temen kita yg masi krisis air bersih? 😭

Padahal air bersih tu PENTING BANGET! Buat minum, buat mandi.
So happy to be part of #RefillMe2019 by @laneigeid
On this campaign, every purchase of LANEIGE Water Bank Essence & Cream and Refill Me Bittle will be used to support global projects related to drinking water, sanitation and public health 😍

#BetterWaterWithLANEIGE
#clozetteID @clozetteid

I’m really concern with dental health issue, aku dukung banget Indonesia bebas gigi berlubang yg di mulai dari aku dan keluargaku sendiri. Tiap hari kita selalu sikat gigi 2x sehari, pagi dan malem pakai @tanyapepsodent. Selain itu, aku juga hadir loh di BKGN Roadshow buat periksa dan dapet perawatan gigi gratis !-Well, dalam rangka Bulan Kesehatan Gigi Nasional (BKGN), @tanyapepsodent bekerjasama dgn FKG seluruh indonesia untuk mengadakan BKGN Roadshow. Jadi ini acara adl bentuk kerjasama Unilever melalui Pepsodent dan PDGI serta AFDOKGI.-Kemaren itu aku dateng ke FKG Unair buat ikutan BKGN Roadshow ini. Nah, Di sini kamu bisa mendapatkan periksa gigi gratis dan juga treatment gigi gratis, seperti scalling, cabut gigi, dan tambal gigi.-Mau periksa gigi dan treatment gratis brg pepsodent? Yuk cek jadwal BKGN Roadshow di www.tanyapepsodent.com. Ajak keluarga, temen, gebetan, atau mantan juga #eh dan dukung Indonesia bebas dari gigi berlubang. Jadilah #PahlawanSenyum! 😁... #clozetteid #pepsodent #pepsodentsmile #dentalevents #dentalcare #bulankesehatangiginasional #bkgn2019 #bkgn #tephcollaboration #bloggersurabaya #bloggerjakarta

Brands committed to dismantling the stigma surrounding mental health.

Udah makan buah belum hari ini? 🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🥭🍎🍏🍐🍑🍓🥝🍅🥑
.
Inget ya, jaga kesehatan...besok Senin 🤭
..
...
#ClozetteID
#nice
#instapic
#nofilter
#green
#portrait
#instagram
#instagood
#TagsForLikes
#food
#healthy
#goals
#health

Sakit, siapapun pasti tidak mengalami hal ini. Sakit itu tidak enak. Tidak bisa kerja, ibadah tak nyaman, pokoknya karena sakit aktivitas yang biasa kita lakukan jadi terganggu. Belum lagi jika kita harus memeriksakan diri ke dokter. Iya, sakitnya jadi berkurang karena sudah berobat, namun harus mengeluarkan sejumlah biaya untuk pengobatan. Makanya, terasa banget manfaat memiliki asuransi kesehatan.

Saat ini ketika berobat kami menggunakan asuransi dari kantor suami bekerja. Rasanya perlu juga ya mempunyai asuransi tambahan diluar asurasni utama untuk mgencover biaya berobat yang tidak ditanggung asuransi utama, dan untuk masa yang akan datang ketika sudah tidak mendapat asuransi dari kantor.

Saat googling di internet, ketemu informasi tentang Mega Life Investa yang merupaka asuransi kesehatan yang memberikan santunan harian rawat inap ketika sakit/kecelakaan. kita bisa mendapat santunan rawat inap sampai 1 juta rupiah per hari, dengan premi terjangkau mulai dari 7 ribu rupiah per hari. program ini juga memberikan perlindungan asuransi jiwa dan no claim bonus dengan persyaratan tertentu. Mengajukan polis asuransi Mega Life Investa gak ribet dan produk ini akan mengembalikan premi dengan total 50% dari yang sudah kita bayarkan jika tidak ada klaim selama periode 36 bulan! Yup, jadi seperti kita investasi saja ya.
Barangkali lagi nyari informasi asuransi kesehatan juga, review saya tentang Mega Life Investa sudah tayang di blog ya. Silahkan mampir!

bit.ly/manfaatasuransikesehatan

FYI, ini foto saat melahirkan anak ketiga Bulan Maret lalu.
#asuransi #asuransikesehatan #asuransikesehatanterbaik #megalifeinvesta #updateblog #momslife #familyblogger #clozetteid #health #tipsmemilihasuransi