Siapa mau kurus?

Pastinya mamak2 macam saya mendambakan badan kurus, tas pinggang hempas tapi sayangnya effort buat kurus itu lumayan loh

Saya pernah nih sit up, alih-alih perut kecil yang ada kaki sakit ga bisa jongkok hingga untuk tertawa pun sulit perut rasanya ketarik 😮‍💨

Syukurlah menemukan cara mudah, cukup minum @soonaofficial.id alhamdulilah yah perut lebih enteng..

Sekali minum BAB lancar tak perlu pencahar cukup bersabar minum Soona yang bikin segar..

Penasaran ga nih?

Saya sudah tuliskan lengkap di blog

https://www.bundanameera.com/2021/11/soona-cara-praktis-untuk-diet.html

#momlife #lifestyle #clozetteid #blogger #healthyfood #healthylifestyle

#Repost from Clozetter @vajraalexey.

Masukin Salad ke Menu Makan🤤🤤🤤
.
.
.
.
Inget ga aku kemarin share tentang perutku yang ya finally membuncit. Jadi aku nantang diriku selama 14 hari untuk fixing the fat belly.

Yup kuncinya defisit kalori selain olahraga ya. Dan aku masukin salad sebagai menu nyemil atau lunch - dinner aku. Dan engga lupa juga walaupun saladnya rendah kalori, sekitaran 50 to 75 Cals. Aku tambahin protein juga yaitu daging ayam panggang.

Nanti aku bakal share juga ya progres si fat belly
💪🏻💪🏻💪🏻

#healthyfood #healthylifestyle #healthyfoodshare #healthyfoodporn #workoutmotivation #dietsehat #pejuangdiet #pejuangdietsehat #olahragadirumah #olahragayuk #clozetteid

Tempat Buka Puasa Sabtu kemarin yang Mas Ubuy pilihin😍😘. Ketemu hidden gems cantik @enatura.id lokasinya masih deket rumah. Kalau suka green living bakal betah lama-lama disini babes. Secara bahan makanannya dari kebun mereka sendiri. Selain Cafe mereka juga punya mini supermarket yang jual perintilan healthy food💛. Definitely It’s my happy places😍👗 @sevinneclothing 👜 Marno Spring in LA @whatpixiesees Scarf @smittenbypattern Photo by @eka_vaganza 💛 #CeritaPerjalananIcha #jktspot #jktgo #vintagestyle #vintageinspiration #parisianvibes #healthyfood #clozetteid #whattowear

Setelah malam sebelumnya daku lunch di Burgreens MOI, maka semalam (Jumat, 16.10.2020) daku dinner di Burgreens Express Dharmawangsa ....

Ini pesenannya teman, smoothie, daku gak nyicip. Gak berani ah skrg nyicip2 punya org lain utk kesehatan lahir bathin 😅 Duduk aja ogah hadap2an en jaga jarak... 😁 Bersyukur masih berani makan di luar.... Harus serious jaga kebersihan , kesehatan en jaga hubungan 😅

#veganfood #veganjakarta #vegan #smoothie #foodie #dinner #healthyfood #balqis57kuliner #foodblogger #clozetteid

Happy breakfast !! Let’s deal with food!!

Aku salah satu orang yang ga pernah skip breakfast dari kecil. Kalau aku skip breakfast biasanya siangnya aku makannya ga terkontrol 🤣😂 mungkin bahasanya tuh laper mata yah jadi apa aja di makan.

Setelah belajar soal nutrisi dikit demi sedikit aku jadi tau kalau memang disetiap porsi makan baiknya mengandung makronutrisi dan mikronutrisi yang seimbang. Dari situ yg namanya laper mata ga bakalan balik lagi karena kita makannya udah sesuai yg dibutuhkan tubuh.

Tubuh kita itu pintar loh! kalau kita lapar pasti kasih tanda untuk makan. Dan memang saatnya untuk makan. Kalau makannya udah sesuai dengan Gizi seimbang perut pasti ga terus menerus kasih tanda lapar.

Itu ceritaku soal makanan , kalau kamu gimana ? Masih coba berdamai dengan makanan ?

#behealthywithmelgib #clozetteid #healthyfood #healthylifestyle #happytummy #happytummyhappyme #eating #breakfast #breakfastideas

Congrats for the opening of @growellwholefoods and @winestop.id tgl 29 Januari 2021
Ini dia supermarket instagramble yg menjual healthy foods, termasuk organic foods, healthy snacks, dan edible oils. Di sini kalian juga bisa DIY Nut Butter (almond or cashew) yg freshly made. Tenang aja, di sini health protocol nya OK kok 👍
Selain itu, ada juga Wine Cellar dari @winestop.id yg menjual wine dan champagne. Dekornya juga instagenic. So  buruan belanja di sini ya ❤
#growell #gunawarman #senoati #jktspot #ootdspot #organicfood #healthyfood

Have you done your workout? I always use @clinelleid hot body cream to burn my fat and it does work! It's a must-have item ❤
Happy weekend!
#workout #ClinelleHotBodyCream #sport #sportwear #healthyfood
#plank #bodygoals #nodiet #workoutvideo

Wow !
Sekarang Cimory Yogurt Drink banyak variant” baru loh.
Honestly, sampe bingung tu kmrn mau cobain rasa apa aja. Apalagi skrg @cimory_indonesia sudah ada yg low fat loh. Aman kan buat kalian yg lagi pengen jaga berat badan 🙈
-
Asiknya lagi, Cimory lagi bikin challenge di TikTok !

Yuk ikutan #JadiAwsem challenge dr @cimory_indonesia di TikTok. Kalian bisa punya kesempatan buat dapetin total hadiah 50jt 😍 #CimoryIndonesia
.
.
.
#clozetteid
#cimory
#cimoryindonesia
#yogurt
#yoğurt
#healthydrink
#healthyliving
#healthyfood
#tephcollaboration
#influencersurabaya
#influencerjakarta

HAPPY WEEKEND ❤
Yg doyan makan siapa hayo? God has created food to be enjoyed, tapi kita seringnya takut makan kan. Soalnya takut gendut. Yg penting makan aja sih tapi workout juga hrs dijalanin biar balance 👌👌
.
#workout #eatingdisorderrecovery #eating #dimsum #nasicampurbabi #eatinghealthy #healthyfood