Better safe than sorry adalah motto untuk tahun 2020 ini (dan tentu untuk 2021 nanti). 💁🏻‍♀️ Apalagi lagi hamil dan harus mondar mandir ke klinik dan RS untuk check ini itu. Tentu protokol kesehatan harus dijalankan. 👌Sekarang masker, masker cadangan, faceshield, hand sanitizer, tissue basah & jaga jarak udah jadi teman baik 😆 Selain aman untuk diri sendiri, hal ini juga membantu orang lain termasuk tenaga kesehatan.Tenaga kesehatan juga berjuang di garda terdepan untuk memerangi pandemi Covid-19. Sebagai pejuang kesehatan, mereka menjadi harapan bagi publik dalam penanganan pandemi. 👍Untuk membahasnya, Komite Penanganan Covid-19 dan Pemulihan Ekonomi Nasional (KPCPEN) menggelar webinar tentang pejuang kesehatan. Yuk! Bergabung di Webinar “Pejuang Kesehatan Lindungi Diri Lindungi Negeri”, Senin, 7 Desember 2020, Pkl. 16:00 - 17:30 WIB, via ZOOM meeting & livestream di Youtube http://s.id/kpcpen-youtubeBersama para Narasumber: 😷 Dr. Bima Arya Sugiarto - Wali Kota Bogor & Penyintas Covid-19😷 Letkol Laut (K) drg. M.Arifin, Sp.Ort. - Komandan Lapangan dan Humas RS Darurat Covid-19 Wisma Atlet  😷 dr. Kuntjoro Adi Purjanto, M.Kes. - Ketua Umum Perhimpunan Rumah Sakit Seluruh Indonesia (PERSI)Moderator: Audrey Chandra - Jurnalis & News Presenter Daftar webinar sekarang juga di bit.ly/webinarkpcpen46 ‼️GRATIS, dapatkan E-sertifikat & ikuti Social Media Challenge ‼️.-------. #KesehatanPulihEkonomiBangkit #LindungiDiriLindungiNegeri #BersatuLawanCovid19 #webinarkpcpen #siberkreasi @lawancovid19_id #clozetteid #clozettedaily #protokolkesehatan #pakaimasker #pakaimaskermu #jagajarak #infowebinar #covid19 #prokes #momblogger #mombloggerindonesia

Selamat pagi ...⁣Di tempatmu masih banyak jalan ditutup? Walau PSBB masa transisi, di sini kurir dan ojol belum boleh masuk. Jadi, saat ada paket, kurirnya telepon, "Halo ... Ini ada sesuatu untuk Neng. Abang tunggu di pinggir kali."⁣⁣🤩😂🤣⁣⁣Hahayyy! Segera meluncur ke luar eh tapi harus pakai masker, dong. Nah ini kudu mix and match masker dengan outfit supaya #OOTD ketjeh. Ya ... menambah durasi dandan 😷⁣⁣Koleksi masker kain 3 lapis oleh @mosca_craft @mossky.id⁣⁣ #maskerkain #pakaimasker #pakaimaskerlebihaman #jagajarak #helenamantrastory #clozetteID #tipssehat

Perlunya meningkatkan ANTI BODY 💪💚

Melihat angka positif Corona semakin Naik, bahkan saya yang sudah kembali ke Jogja sejak Akhir Februari 2020 pun berasa banget diintai 😅

Tidak berharap terkena tapi banyak teman-teman dekat yang dikenal sudah mulai kena Dan melakukan isolasi mandiri, Dan sebagian besar sudah dinyatakan negatif. Alhamdulillaah 🙏

Pagi ini di-WA sama Ibu Dan teman-teman, diingatkan beberapa Hal.

Well.. di Masa pandemi,
The most important things is .. Kita musti mengingatkan days tahan tubuh. Mengutip dari Dr Zhong Nan San (Wuhan), Ada 5 Cara untuk meningkatkan ANTI BODY , yaitu :

💪 Cukup Masa tidur selama 7 jam. Menurutku ini beneran jangan diabaikan, sukur2 Bisa tidur malam antara jam 22.00-04.00 saat regenerasi sel,

💪 Wajib makan makanan yang baik. Bukan mewah ya! Terutama sekali makanan berprotein tinggi,

Jangan makan gula Terlalu banyak (bagus jika tidak sama sekali) karena ternyata reaksinya Bisa menghentikan pembentukan sel darah putih selama 5 jam,

💪 Melawan pembentukan pola hidup Covid-19 dengan Cara mengkonsumsi vit D Dan berjemur di waktu yang tepat,

💪 Begitu sampai rumah dari bepergian, lakukan : berkumur dengan air hangat + garam atau Obat kumur atau teh hijau.
Jangan bawa Masuk sepatu ke dalam rumah,
Langsung Mandi Dan pisahkan baju, sukur2 langsung cuci,

💪 4x seminggu mandi dengan menggunakan air panas selama minimal 5 menit sudah cukup.

Tentunya selain 5 tips di Atas Juga jangan sampai lupa untuk bergerak minimal 30 menit setiap Hari, ya! Karena selain sehat Kita Juga harus bugar 💪

Semangat, teman2 💪
Kita harus survive! Jangan kasih kendor yaaaa penerapan protokol kesehatan ke diri sendiri. Semoga dengan Kita disiplin, sekitar Kita ikutan disiplin 🤗

Untuk teman2 yang sedang isolasi mandiri 💪 semangat terus! Disiplin untuk pemulihan .. kuatin antibody! Keep in touch! Kita saling dukung 🤗

Love you 💚

#clozetteid

📸 Casio Exilim TR T60
📍 Lewotolok Pulau Lembata

#dirumahaja #togetherwecan #pakaimaskermu #jagajarak #lawancovid19

Terimakasih banyak utk kita semua yang sudah bertahan #dirumahaja selama pandemi ❤️ pastinya kangen bgt ya dengan aktifitas seperti biasa.Alhamdulilah, New Normal ini bisa memberikan sedikit kelonggaran untuk kita, bisa liburan tipis2 😅 namun tetap harus dilakukan dg PENUH TANGGUNG JAWAB. Peduli dg kesehatan diri sendiri, keluarga dan orang lain.Tetap patuhi protokol kesehatan, wajib pakai masker. Ganti setiap hari! Cuci tangan dan jaga kebersihan perangkat yang sering digunakan termasuk handphone, laptop, jam tangan, dll. dan #jagajarak ... #TransportasiAmanProduktif #TransmatePenghubungIndonesia #cicidesricom #clozetteid #jagajarak #pakaimasker #newnormal

Selamat Hari Anak Nasional! 👶🏻👧🏻👦🏻 Setiap tanggal 23 July, Hari Anak dirayakan di Indonesia untuk lebih mengenal dan menghormati hak-hak anak. Menurut Konvensi Hak-hak Anak PBB, ada 10 hak anak, termasuk hak untuk bermain, mendapatkan pendidikan, perlindungan, rekreasi dan akses kesehatan. Di masa pandemi ini, jangan lupa juga untuk memperkenalkan anak dengan protokol kesehatan yang berlaku. Seperti : 😷 Memakai masker dengan baik😷 Cuci tangan atau memakai hand sanitizer😷 Jaga jarak dengan orang lain😷 Bersin & batuk "the vampire way"Memang awalnya kita yang harus agak bawel ya hahaha. 🤣 In my case, Rio loves to take his mask off and he likes to touch his face..... 🙃 Tapi lama kelamaan juga bakal bisa mengikuti protokol kesehatan karena terbiasa kok. Sama aja seperti mengajarkan dia untuk duduk di car seat kalau lagi berpergian. Awalnya emang challenging, tapi hasilnya menyenangkan. 🥰 And this is for his own safety too, so I don't think by wearing a mask, I am stripping him of his rights. Toh pakainya kalau keluar rumah aja. Di rumah mah bebas~ Oiya, Rio juga punya beberapa masker, yang paling nyaman sih yang earloop karena dia bisa pakai sendiri kaya yang dari Rider ini. Rio juga punya masker dengan aneka bahan dan motif, tapi dia paling suka yang motifnya Avengers chibi hahaha 😂 Enak juga karena bahannya katun & 2 ply jadi bisa dipasang extra filter/tissue di dalamnya. Kalau kalian suka masker yang seperti apa?.-------. #harianak #harianaknasional #harianaknasional2020 #anakindonesia #anakindonesiahebat #hakanak #kesehatananak #wearamask #iwearamask #pakaimasker #satriorpradana #satrio42mo #maskeranak #yukpakaimasker #clozetteid #clozettedaily #hijab #masker #pakaimaskermu #maskerkainanak #maskeranak #pakaimaskerkain #jagajarak #newnormal #jagakesehatan #thoughtsbyFaradila #momblogger #momandson

As long as we are living, we will have some kind of suffering to deal with.
But don't worry, Allah is always with people who trust...
•
Artinya jaga kesehatan, jaga jarak dan tetap tawakal biar kita bisa bebas kesana kemari kumpul sana sini lagi...
Karena menjaga diri merupakan salah satu bentuk rasa syukur...
Selamat Pagi!!!
•
#newnormal #budayahidupbaru #physicaldistancing #jagajarak
#covid19 #corona #quarantine #influencer #indotravellers #indotravelvidgram #instatravel #instatraveling #instatravelgram #wonderful_places #passionpassport #gameoftones #welivetoexplore #positivevibes #clozette #clozetteid #likeforlikes #photooftheday #livestyleinfluencer #photography #lifestyle #explore #summer #bbrightvc #thekingtheeternalmonarch #itsokaynottobeokay

PLEASE WEAR A MASK. I wear a mask in public, try to stand at least a meter apart from you and I wash my hands. 😷⁣⁣I want you to know that I RESPECT YOU. I could be asymptomatic and give you the virus. 😱 But I choose to be safe and wear mask + obey the safety protocol.⁣⁣No, I don't "live in fear" of the virus, I just want to be PART OF THE SOLUTION, not the problem. Which part do you want to be? 💁🏻‍♀️⁣⁣I don't feel like the "government controls me", I feel like I'm A RESPONSIBLE ADULT AND HUMAN BEING, while contributing to society.⁣Wearing a mask and standing apart doesn't make me paranoid, weak, scared, stupid or even "controlled", it makes me caring and respectful. ⁣⁣The world doesn't revolve around me. This virus does not know my race, color, age or any status I wear my mask to PROTECT YOU. You wear your mask to PROTECT ME. Let's help each other out. 💕⁣⁣Feel free to copy and paste, feel free to spread it ❤️ hope we all are always healthy. Caption credit : @yonnakairupan with a little added on editing here and there.⁣⁣.⁣--------⁣.⁣ #clozetteid #clozettedaily #useyourmask #covid19pandemic #covid19things #stayhealthy #pakaimaskermu #ayopakaimasker #newnormal #pakaimasker #dirumahaja #jagajarak #socialdistancing #masker #lawancorona #bersamalawancorona #femalebloggersid #ifb #hijab #dailyhijab #thoughtsbyFaradila #stayhealthy #staysafe⁣⁣‎

Hi, i'm back!!! ⠀⠀😊⠀⠀Bagaimana kabarmu? ⠀Sudah berapa lama #dirumahaja dalam beberapa minggu ini? ⠀Sudah kah kamu #jagajarak dengan orang lain? ⠀⠀Jalan semakin sepi ya. Udara pagi jadi lebih lama segarnya. Lebih banyak orang yang olahraga dan berjemur dari jam 8-9 pagi di halaman rumah. ⠀⠀Tempat wisata semua tutup, jadi lebih hemat ya gak perlu ngeluarin uang tabungan liburan. Tapi tetap harus putar otak biar bisa bayar untuk kebutuhan lain. ⠀⠀Ada untung dan ada rugi. Semoga penyebabnya cepat pergi. ⠀⠀⠀⠀ #goodmorning #morningcoffee #stayathome #happyfromhome #clozetteid #beautiesquad #beautyranger⠀

I've worked from home before it was cool. Been there done that for 3 years as a freelancer. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣I have some tips biar kalian ga mager dan tetep produktif. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣1. Mandi! ⁣⁣⁣Meski nggak ada temen kantor yang bakal nyium bau bangke dari badan kalian, kalian harus tetep mandi sebelum #wfh biar semangat!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣2. Pake baju yang nyaman dan pake wangi-wangian. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣3. Sarapan! ⁣⁣⁣Udah nggak ada alasan lupa sarapan karena ngejar absensi di kantor kan?! ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣4. Setel musik yang semangat.⁣⁣⁣Lupakan payung teduh atau ardhito pratomo dulu deh (ntar ga kerja, malah mewek inget masa lalu huu 😭) Dengerin lagu upbeat dari artis favorit kalian. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣5. Set target harian. ⁣⁣⁣Tetapkan punishment and reward ke diri sendiri kalau nggak nyampe. Misalnya kalo achieve kalian berhak nonton Crash Landing On You malam ini. Kalau nggak achieve sit up 50X (this is good exercise for your abs) ⁣⁣⁣⁣⁣⁣6. Set time frame.⁣⁣⁣Misalnya jam 9-10 itu kerjaan yang butuh tektokan sama coworkers/ clients. Contoh conference call, stand up meeting, balesin email/text.⁣⁣⁣⁣⁣⁣10-12 DEEP WORK I⁣Kerjaan yang butuh kosentrasi penuh. Misalnya nulis naskah, editing podcast/video, bikin proposal etc. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣12-13 BREAK! ⁣⁣⁣Jangan kerja melulu. Inget makan, ibadah dan istirahat. Bisa tuh power nap 20-30 menit.⁣⁣⁣⁣⁣⁣13-14 RESEARCH⁣Kerjaan yang butuh riset. Karena abis makan kan kadang jadi ngantuk yaa.. gw yakin pada susah deep work jadi ya riset aja. Kalau gw ya dengerin podcast, nonton video, buka medsos, baca berita, dsb. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣14-15.30 DEEP WORK ⁣⁣II ⁣⁣⁣⁣15.30-16 BREAK! ⁣⁣⁣Saatnya nyemil nih. Usahakan yang sehat kayak buah segar/ jus/ puding/ agar-agar.⁣⁣⁣⁣⁣⁣16-17 EVALUATION ⁣⁣⁣Dari target harian yang udah disusun mana nih yang kurang mulus. Apa aja blockernya? Atau yang udah achieve apa aja. ⁣⁣Bisa juga laporan sama atasan/clients di jam-jam ini. ⁣⁣⁣⁣Kira-kira itu cara gw biar produktif meski kerja dari rumah. Kalau kalian punya tips asik lainnya, tulis di komen biar temen-temen yang lain bisa ikut belajar ya! ⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #socialdistancing #wfh #workingfromhome #covid19 #salingjaga #jagajarak #dirumahaja #socialdistance #coronavirus #kerjadarirumah #clozetteid