YOUR MENTAL HEALTH MATTERS🥰

KESEHATAN MENTAL KAMU PENTING

Kamu engga cuman berjibaku buat kesehatan fisik kamu loh guys. Kamu juga harus perhatikan kesehatan mental kamu.

Mungkin masih dianggap tabu ya di Indonesia. Padahal dengan memiliki fisik dan mental yang sehat kamu bakalan nemuin yang namanya life balance.

Kamu bisa memulai kesehatan mental kamu dengan
1. 15 menit meditasi
2. 1 kebiasaan sehat tiap minggu
3. Rencanakan liburan
4. Senyum dan nikmati hidup
5. Perbanyak memaafkan

Yuk kita sama-sama jaga kesehatan mental kita.

❤️ LIKE kalau suka,
📂 SAVE untuk dibaca lagi nanti, dan
↗️ SHARE ke temanmu!

👉 𝗳𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 @vajraalexey ✅
👉 𝗳𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 @vajraalexey ✅
👉 𝗳𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 @vajraalexey ✅

#vajrahealthylifestyle #vajraworkout #workoutroutine #healthylifestyle #olahragayuk #mentalhealth #hidupsehat #vajraway #kesehatanmental #mentalhealthmatters #tipssehat #tipsantistress #hindaristress #hidupbahagia #hiduplebihbaik

How to be happy? Believe in yourself and boost up your confidence level. Be comfortable with who you truly are. That's my mantra. I always said to myself when I’m in doubt and unhappy
—
Every person have their own problems right? It seems like they can solve the problems and move on. I always thought about that. Why can’t I?
—
My mama said that's life. We can't choose as we want. If you don't feel sadness, where's the joy and thankful when you feel happiness? Believe in yourself. There's nothing more powerful than believing yourself. Allah always beside you
.
.
#clozetteid #stylegram #reminder #mentalhealth #hijabi #modestfashion #modeststyle #explorebandung #chictopia #hijabchic

What I need most right now is MUCH happiness that involving some fresh air and vitamin sea.I need to recharge my energi and stabilize my mental health. ... #clozetteID #clozette #ootd #vitaminsea #laut #pantaiselatan #rumahEyangCantik #sea #travel #water #blogger #mentalhealth #awurawuran #ocean #indonesia #jogjakarta

Belakangan saya mencoba memahami mereka yang memiliki isu kesehatan mental. Tidak mudah bagi penderitanya untuk menjalan kehidupan sehari-hari dan banyak yang tidak bertahan dan pada akhirnya bunuh diri.
.
Ada beberapa referensi yang saya gunakan untuk mempelajari itu, yang pertama, buku The Power of Habit by Charles Duhigg. Referensi kedua, film seri Netflix yang berjudul 13 Reasons Why @13reasonswhy.
..
Yang terakhir, pameran seorang seniman yang bergumul dengan isu kesehatan mental, Yayoi Kusama. Baca selengkapnya di bit.ly/KusamaXMACAN atau klik tautan di bio, terima kasih!
...
#ClozetteID
#health
#mentalhealth
#healthgoals
#makeahabit
#KUSAMAxMACAN
#KusamaJakarta
#museumMACAN
#YayoiKusama
#visitJakarta
#yolo

Been a stressful week *inhale exhales*.Beneran butuh piknik! Walau menang kompetisi blog @bloggercrony yang hadiahnya menginap semalam di @astonmarinaancol, saya belum bisa menentukan kapan akan menggunakan hadiah tersebut..Kalau kalian, apa yang kalian lakukan untuk melepas stres?... #ClozetteID #lyfe #blessed #handlettering #DIY #bloggercrony #astonmarina #moodygrams #mentalhealth #whileinbetween #instagood