SUNSHINE IS THE BEST MEDICINEHai Nak, berjemur yuk!Pernah baca gak kalau katanya berjemur itu bisa mematikan virus Covid-19 yg ada di tubuh kita?Hmm ya sebenernya sih gak sesimple itu korelasinya. Dipikir2 iya juga sih, masa dengan berjemur aja bisa menghilangkan virus?Yang bener itu begini.Berjemur di bawah sinar matahari itu tidak mematikan kuman yang ada di dalam tubuh kita, tapi kita berjemur itu untuk mendapatkan vitamin D3, yaitu sinar matahari pagi. Nah vitamin D3 itu digunakan untuk membantu tubuh menyerap kalsium dan fosfor untuk membangun dan menjaga tulang kita kuat.Dan menurut literatur yg aku baca, ada 2 sinar matahari, yaitu sinar UVA (yang tidak dibutuhkan manusia, yang kalau over dosis bisa menyebabkan kanker). Nah sinar ini ada di jam 05.30 - 06.30 pagi.Adalagi sinar UVB (dibutuhkan manusia), yaitu jam 9-10 pagi hari. Ya berjemur aja sekitar 10-15 menit setiap hari. Dan katanya usahakan mataharinya mengenai kulit kita langsung.UVB bersamaan dengan kolesterol dalam tubuh akan membentuk vitamin D3 yang memang dibutuhkan oleh kulit, dan hanya dihasilkan oleh sinar matahari.Sinar matahari pagi juga ternyata banyak lho manfaatnya seperti, meningkatkan aktivitas sel pada sistem imun. Meningkatkan kadar vitamin D. menurunkan tekanan darah dan risiko terkena penyakit jantung.Trus juga membantu memperbaiki irama sirkadian sehingga siklus tidur lebih teratur. Terbukti kan anak ini aku gendong sambil berjemur udah ngantuk aja tuh 😁 dan biasanya habis dijemur, dia langsung haus dan ngantuk sih. Kalau dia tidur, aku juga langsung tidur biasanya. Irama tidurnya harus bersamaan supaya aku tetep fit and gak kurang tidur.Gak bermanfaat buat anak, tapi mamanya juga. Jadi berjemur saat pagi hari itu memang sangat baik untuk tubuh.Nah, kira2 korelasinya begitu. Silakan kalo ada yg mau mengoreksi ya 😊 #dirumahaja #stayathome #momlife #spring #babygirl #confidence #photooftheday #walk #together #family #momblogger #parenthood #happines #happy #motherhood #selfie #mother #weekend #happyfamily #clozetteID #happyfamily

NAREND FOTO WISUDA

Dalam waktu kurang lebih 4 bulan lagi, anak ini sudah memasuki babak baru, sekolah baru, lingkungan baru, which is Narend masuk SD. Time flies so fast yaaa.. Ini baru foto Wisuda aja sih. Late post juga. Udah dari bulan lalu. Aku masih ketawa ketiwi and gemez liat expresinya yang cemberut saat difoto. Gara2 bangun tiba2, trus aku suruh mandi, lanjut ke sekolah buru2, karena udah ditungguin bapak fotografernya. Karena emang cuma Narend doang yang belum difoto cobak 🤭 foto paling terakhir gara2 bangun kesiangan nih anak.

Akan tiba saatnya nanti saat wisuda beneran, air mata ini brebes mili deh 😁 udah ngebayangin sanggup gak ya nanti Narend masuk SD? Semoga aku dan suami selalu diberikan kesehatan dan rizqi yang cukup, sehingga aku masih bisa biayain dia sampai ia kuliah nanti 🤗 amin.

Masih ada beberapa bulan lagi, akunya udah khawatir dari sekarang 😁

#mommylyfe #parenthood_moments #parenting #momlife #dirumahaja #ClozetteID

#stayathome bukan berarti nggak bisa #berkaryadarirumah dong ah 😌.Hasil karyaku dari rumah adalah masakan 😂 monmaap kalau lebay yes, secara dari senin-jumat aku pakai catering dan #weekend biasanya diajakin anak2 makan diluar 🤭... #cookingathome #cookingwithlove #cookingmom #momlife #blogger #momblogger #lifestyleblogger #clozetteid

Hai bebs...Yuks #dirumahdulu stay save and healthy .....Kalau udah kondusif dan aman boleh deh kongkow2 cantik alias arisan bareng genksss.....Detail produk :Face spray @natur_e_indonesia Moustirizing @cosrx_indonesia oil freeFoundation @focallure no 5Counture stik @sephoraidn Pensil alis @youmakeups_id Shadow @focallure Mascara @maybelline Eyeliner @pixycosmetics Powder,blush on, highlighter , lipstik @thesimplicity_id ... #beauty #makeup #beautyblogger #lifestyleblogger #lifestyle #mominfluencer #momlife #focallure #the_simplycity #love #clozetteid #whatiworetoday #ootdshare #outfit #clothes #mylook #fff #likeforlike #makeup #glowing #sawomatangskin #beautygram #ccchanelbeauty #makeuparisan #makeupdragstore

MY ACTIVITY IN THIS 2 WEEKS

Sejak ditetapkannya Indonesia darurat #Corona, Pemerintah menetapkan untuk #dirumahaja selama 2 minggu.
Ya bekerja dari rumah, belajar dari rumah dan beribadah dari rumah.

Emang sih quality time bertambah, cuma stock kesabaran dan priority kudu harus bertambah. Setiap orang diberikan waktu 24 jam. Cuma karena anak gak sekolah, aktivitas di rumah jadi bertambah. Aku harus pibtar bagi2 waktu.

So far aktivitas anak yang aku set per 2 minggu ini mostly kebanyakan reading a book and colouring. Gak mau muluk2 sih, banyak ngeset kegiatan ina inu, karena emang buktinya 2 aktivitas itu aja udah ngabisin waktu banget. Disesuaikan juga dengan hobbynya sih. Alhamdulillah selama belajar #dirumahaja ini gak ada acara main handphone segala sih, karena memang di rumah gak ada peraturan main hp. Hanya boleh diluar rumah, itupun hanya maksimal 2 jam. Berlaku weekdays or weekend.

Terbukti deh aku gak ada waktu napas. Anak2 istirahat start from jam 11 malam keatas. Jadi otomatis setiap hari aku itu tidur paling cepet jam 12 malam. Kadang jam 1, atau jam 2 malam. Makanya untuk urusan bikin content sangat2 sulit 😕 yah sudahlah tak apa.

Ngapain? Kerja. Ya beberes. Trus buka laptop. Supaya kami bisa survive.

Semoga badai ini cepat berlalu ya.
Aku kangen tidur nyenyak. And cukup tidur, paling tidak minimal 7 jam sehari deh, supaya aku gak gampang sakit.
Plus aku seimbangkan hidup dengan :
Makan makanan sehat, bergizi, hidup bersih, dan minum vitamin.

Ada sedikit tips aku mengatur stamina disini 😊

bit.ly/TipsAturStamina

#parenthood_moments #momlife #mommylyfe #parenting #momblogger #active #dailyparenting #dailyquotes #ClozetteID

EMPATII'm a mother lion when it comes to protecting my children - Joanna Cassidy -.Apa yang akhir-akhir ini bikin perasaan saya kacau? Himbauan tentang #dirumahaja?.Bukan. Saya malah bersyukur banget di situasi seperti ini bisa berkumpul dengan suami dan anak-anak. Apapun kondisi rumah, dinikmati kebersamaannya..Masih ada yang keluar rumah?.Saya memahami siapapun yang masih keluar rumah untuk alasan penting. Sudah ada panduan tentang #socialdistancing bila harus keluar rumah. Tinggal dipatuhi aturannya..Banyak masyarakat yang patuh dengan himbauan demi melindungi diri sendiri dan keluarga tercinta. Respect dengan mereka yang berada di garda terdepan, bekerja keras untuk kesehatan dan keselamatan seluruh manusia..Sayangnya masih ada aja yang miskin empati. Mereka yang mau enaknya sendiri. Saya sebetulnya sudah kehabisan kata-kata dengan orang yang seperti ini. Quote di atas sudah cukup menggambarkan perasaan saya.. #catatanbundakenai #clozetteid #covid_19 #corona #momlife #quoteoftheday #jagajarakdulu #coronaindonesia #humanity #workfromhome #wfh #lyfe #stayhealthy #staystrong #staysafe

PERTAMA KALI BELAJAR MAKAN PETAI 😬Hai everyone!Siapa disini yang hobbynya makan petai? Yuk ngacung! Aku sih kalo ditanya gitu bakalan ngacung duluan! Hihii.. secara sama yang namanya petai (baca : pete), jengkol, pokoknya makanan beraroma seperti itu aku paling hobby banget deh.Nah, makanya karena aku hobby banget, aku tularin deh hobbyku ke anakku, Narend. Soalnya aku gak mau dia kayak daddynya gak doyan pete. Lha wong makanan mahal nan endeus gini, masa gak doyan sih? 😛Nah, makanan pertama yang kukenalkan ke anak adalah nasi goreng pete.Satu suapan, aman.Dua suapan, aman.Karena dia lagi sambil baca. Petenya aku umpetin dalam nasi.Kupikir, ahh bakalan lulus nih sampai suapan terakhir.Ternyata.. Di suapan ke 9, 10 tiba2 dia komentar "MAMI, PAHIT!" Aku hampir keseleg kaget karena lagi makan, ternyata dia baru sadar setelah nasinya hampir habis 🤭😅🏋️ Lalu aku tanyakan lagi, apa masih mau nerusin makan petenya lagi atau gak?Dia bilang gak! 😁Okelah, tak usah terlalu dipaksa, selooow ajaa. Besok coba lagi ya nak! 😁Paling tidak aku udah mencoba mengajarkan, mengenalkan makanan ini di usianya 6 tahun.Kalau kalian para mamas, sudah mengenalkan makanan beraroma seperti petai, jengkol, dkk ke anak2 usia berapa? 😊 #momlife #spring #son #mommylyfe #confidence #photooftheday #walk #together #family #momblogger #parenthood #happines #happy #motherhood #selfie #mother #weekend #happyfamily #clozetteID #happyfamily

Melanjutkan step #LargeNumberRodsKifta1 . Sekarang step kedua bermain menggunakan "The Large Number Rods" , aku pakai hashtag #LargeNumberRodsKifta2 yah.. untuk mempermudah 🤗..Di tahap kedua ini anak dikenalkan nama - nama dari tongkat itu sendiri dengan cara "3 Period Lesson" atau sering disebut "3PL".1 hari 3 tongkat. Besoknya bisa diganti ke tongkat yang lain sampai tongkat 10. .Note : Setiap anak perkembangannya berbeda-beda, ganti tongkat kalau anak sudah benar2 kenal dengan tongkat sebelumnya.. Kalau anak merasa sulit 3 tongkat, bisa dikurangi jadi 2 tongkat/hari..The Large Number Rods ini sudah bisa dimainkan sejak anak usia 3th....This Large Number Rods was made by Abi @iedzoels (@dawood_art) 💕... #KiftaBelajarMatematika #learnwithkifta #MontessoriMethod #playideas #diy #finemotor #messyplay #simpleplay #handsonlearning #babyplayideas #babyplay #playbasedlearning #littlelearners #playtolearn #playathome #playislearning #invitationtoplay #earlylearning #earlyyears #igbabies #igbaby #momlife #instamum #shareyourplaywithme #everydayplay #everydayplayhacks #sensoryplay #ClozetteID

Ntah mengapa hasrat untuk ber #ootd hilang dalam 1-2 tahun terakhir ini, lamaaaa yaa.. 😅
Banyak faktor sih.. mulai dr suami yg bukan seorang ”instagram husband” 😂,
hilangnya rasa percaya diri yg cukup drastis 😰,
Mood yg suka naik turun kyk roller coaster 😅,
Dan segala alasan lainnya 😁

Jadi menurut tmn2 upload #ootd lg gak nih? Kali ada yg penasaran kalau aku kerja pake baju apa.. 🤣🤣
.
.
.
.
.
.
.
#ootd #ootdindo #momootd #momwithstyle #mamaswithstyle #momblogger #momlife #mommylife #mommyblogger #ibuibu #ibumuda #mahmud #ibuibublogger #blogger #lifestyleblogger #fashionblogger #blogger #vlogger #outfitoftheday #clozetteid #fashion #stylelikeamother #indonestyle