NOW foods Vitamin D-3 5000IU & Zinc Picolinate from @mrsorganic.id

Nih yg suka dm gue nanya gue biasa konsumsi vitamin apa aja, ini gue share 2 vitamin yg menurut gue paling penting apalagi di masa kayak gini

✨ Vitamin D-3 5000IU - vitamin D ini penting banget menurut gue buat membantu menjaga imun tubuh. Sebenernya vitamin D bisa di dapatkan dari berjemur, tapi ya kalau cuaca enggak menentu plus kadang suka skip jd gue memilih buat minum asupan tambahan dalam bentuk vitamin. Vitamin D ini gue minum 2hari sekali sesuai petunjuk dalam kemasan ya! Udah konsul juga sama dokter dan emang dosis 5000IU ini aman boleh gue konsumsi

Kalau misal kalian ngerasa 5000IU itu terlalu tinggi, kalian bisa pilih dosis yg lebih rendah kayak 1000IU atau 2000IU. Di @mrsorganic.id tersedia juga kok, di cek aja gih ke ig mereka. Pilihan vitamin nya banyak dan cukup lengkap menurut gue 👌🏻

✨ Zinc Picolinate - kalau vitamin Zinc ini fungsinya juga untuk daya tahan tubuh tapi ini juga berfungsi untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh plus menjaga kesehatan organ organ tubuh kayak jantung, pembuluh darah, pencernaan dan lain lain. Zinc ini bisa di konsumsi setiap hari yaa gengs!

Kedua vitamin penting banget nih di masa pandemi dan banyak virus gini. Oiya! Setelah gue baca baca juga kedua vitamin ini bisa membantu pemulihan kalau kita kena infeksi saluran pernafasan atau (amit amit) kena si coronces 🙃

Ya kalau gue sih konsumsi terus sebagai bentuk pencegahan dari segala macam penyakit, mencegah lebih baik (dan lebih murah lol) dari pada mengobati ya kaaann 👌🏻😌

My skincare for this Friday night, exclude the double cleanser on the frame. I recently have little bumps here and there which are kind of annoying somehow. So, here are some that I use to heal them :

🧚🏻‍♀️ @mamondeindonesia Rose Water Toner
🧚🏻‍♀️ @duplair.id Ceramide Lotion
🧚🏻‍♀️ @lacoco.id Intensive Treatment Eye Serum
🧚🏻‍♀️ @avoskinbeauty Miraculous Retinol Ampoule
🧚🏻‍♀️ @avoskinbeauty Advanced Action Eye Ampoule
🧚🏻‍♀️ @trilogy_id Certified Organic Rosehip Oil
🧚🏻‍♀️ @laneigeid Lip Sleeping Mask

Good night and have a good weekend all ❤️

#cathyangreview #nightroutine #clozetteid

How to Decluttering and Organizing Make Up Storage - Beres Beres Make Up yuk!

Siapa yg suka males malesan ngelajanin healthy lifestyle?! 👋

Pasti banyak yg udah tau juga kuncinya org berhasil menjalani kebiasaan hidup sehat ya karena KONSISTEN. Nah yg namanya jaga konsisten ini pasti yg bikin pusing tujuh keliling kan?! NGAKUUU!! 😛✌🏼

Setelah aku baca bbrp teori psikologi ternyata memang manusia itu sulit merubah kebiasaan karena nyaman, perasaan takut gagal dan kekuatan dari kebiasaan itu sendiri.

Nah sebenarnya ada cara mudah buat teman-teman memulai kebiasaan hidup sehat yaitu dg melakukan perubahan kecil yg kalian lakukan terus menerus sampai nanti akan jadi kebiasaan.

Lalu apa aja yg bisa kalian lakukan?
1. Minum air putih setelah bangun pagi
Seluruh organ tubuh kita butuh air unt menjalankan fungsinya seperti mengeluarkan racun tubuh sampai menjaga kulit dan mengendalikan keinginan makan.
Quick tips : Taruh sebotol air di samping tmp tdr kamu jd kamu ga akan lupa unt minum air putih setelah bangun.

2. Sisipkan olahraga di keseharianmu
Olahraga itu memicu hormon dopamin yg bikin kita bahagia, selain itu juga bisa mengurangi stress dan bikin kita percaya diri. Kaum rebahan yuk mulai gerak. Ga perlu pake beban kalau memang blm punya, cukup pakai beban diri sendiri juga bisa kok. Kamu bisa mulai dengan olahraga ringan 30menit aja!

3. Atur pola makan yang sehat
Kalau kamu ga suka sayur kamu ga sendirian , akupun gitu kok tapi aku coba cari sayuran apa yg sekiranya aku suka, begitu juga dg buah. Cari tau deh manfaatnya sayur buah dan juga belajar soal makro mikro gizi. Aku tergerak makan sayur sama buah krn tau manfaatnya buat tubuh kita.

4. Istirahat dengan benar minimal 7-8jam sehari
Aku denger bny yg insomnia nih 😂 Banyak cara spy tdr bs lebih awal seperti menjauhkan HP,laptop dr tmp tdr dan menciptakan lingkungan tidur yg nyaman. Kalau aku suka pasang aromaterapi lavender dan matiin lampu. It’s works.

Nah keempat cara ini ga perlu kamu lakukan semuanya dalam satu waktu ketika km mau merubah kebiasaan. Cukup dilakukan aja satu-satu. Jadi gimana dari 4 ini apa yg udah kamu lakukan?

#behealthywithmelgib #clozetteid #healthylifestyle #gayahidupsehat #healthylife #healthtalk #drinkwater #sleepearly #eathealthy #doexercise

✨Rambut rontok? Sini kumpul ✨Gue kenalin nih sama @eucalie_id hair treatment shampoo dan power10+ hair & scalp treatment oil.Produk ini sudah gue pakai selama 2 mingguan dan super suka sama hasilnya.Rambut gue jadi berkurang rontoknya, bikin lembut lembut, tekstur rambut jd bagus juga, terus rambut keliatan lebih berkilau..Wangi produk ini rosemary mint, super relaxing dan pas dipakai dingin di kepala.Oh iya, produk ini juga organic, no added fragrance, dan bisa digunakan semua jenis rambut. Keren kan.Super sukaa..⭐8/10 @eucalie_id ... #khansamanda #khansamandareview #clozetteid #sociollabloggernetwork #startwithsbn

All the goodness and benefits of apple vinegar in a yummy gummy form!

I've been taking @goligummy for almost a month now and boy, do i love it! It tastes so yummy like a regular sweet and sour gummy yet it's so good for our bodies! I definitely feel its benefits like supporting healthy digestion, reducing appetite, boosting my immune system and also improves my energy.

While it has all the benefits of traditional apple cider vinegar (lowers blood sugar level, weight management and supports heart health in addition to the ones i already mentioned) Goli Gummy has added benefits like infused with superfoods (pomegranate, beetroot), enriched with vitamins (B9, B12). Btw it is safe for tooth enamel too!

Goly Gummy is made with select organic ingredients, certified Vegan and Kosher, gluten free and gelatin-free, making it suitable for everybody!

Also, with every purchase you provided a child in need with a 6 month dose of vitamins as they are a partner of Vitamin Angels. You know i stand behind brands with good causes!

I love it highly recommend you all to try Goli Gummy as well!

#golipartner #acvgummies #applecider #golinutrition #reviewwithmindy #clozetteid #BeauteFemmeCommunity #SbyBeautyBlogger #beautynesiamember #socobeautynetwork #startwithSBN #kesehatan #foodsupplement #health

Good morning guys! Aku hype banget pagi pagi mau share body lotion yang harum, lembut dan menjaga kelembaban kulit seharian. Klorane Ultra Nourishing Body Lotion ini mengandung Organic Cupuaçu Butter dan cocok digunakan untuk kulit kering hingga sangat kering.📑Karena penasaan banget sama kandungannya ini, aku gali gali informasi dan aku menemukan bahwa Cupuaçu atau bahasa latinnya Theobroma Grandiflorum ini merupakan buah nasional di Negara Brazil. Buahnya berbentuk bulat telur dengan kulit berwarna coklat dan daging buah berwarna putih, mirip kerabatnya, yaitu buah kakao (coklat).☘️Manfaat dari buah ini sendiri sangat baik yaitu mengembalikan elastisitas pada kulit sekaligus memberikan anti-oksidan dan hidrasi. Cupuaçu butter dianggap sebagai "pelembab super" karena sifat hidrofiliknya (menyukai air) yang membawa air ke kulit dan membuat kulit kenyal, lembut dan lebih elastis.☘️Aku suka banget dengan aroma lembutnya yang elegan dan formulanya yang kaya. Setelah penggunaan, dia meninggalkan kesan lembut dan lembab di kulit dan kulit jadi lebih glowing. Body lotion yg aku punya ini bentuknya tube dan isinya 75 ml, jadi aku suka masukin ke dalam tas untuk dibawa kemana mana.Ada yang pernah coba juga? Share yuk pengalaman kalian. #clozetteID #DrySkin #KloraneIDN #SafeandNatural #CupuacuButter #beautyjournal #SoinCheveux #BeauteNaturelle #RituelKlorane #KloraneCupuaçu #AmeBotanique #FeelGoodActGood

Organizing baby clothes like a pro: http://bit.ly/3tDKgVx. Video ini di-share kembali oleh Clozetter @zahirazahra. Lihat juga tutorial lainnya di Tutorial Section.

DIY Makeup Organizer & Jewelry Trays *DIY Ideas for your Vanity* - YouTube