loading...
Search
8 RESULTS FOR PRENATAL
Bumil, isi masa kehamilanmu dengan berbagai kegiatan positif yuk. Salah satunya melakukan prenatal workout seperti ini: https://bit.ly/3izNjZu. Video ini di-share kembali oleh Clozetter @aquagurl. Lihat juga tutorial lainnya yang ada di Tutorial Section.
+ View more details
Bump'n Body Prenatal Workout With Kat & Kristina | Tone It Up! - YouTube
+ View more details
Bump'n Body Prenatal Workout With Kat & Kristina | Tone It Up! - YouTube
+ View more details
Isi masa kehamilanmu dengan kegiatan positif. Salah satunya dengan melakukan prenatal yoga berikut: http://bit.ly/2NrxRCd. Video ini di-share kembali oleh Clozetter @ranialda. Kamu juga bisa intip berbagai tutorial lainnya hanya di Tutorial Section.
+ View more details
Prenatal Yoga for Beginners, All Trimesters, Weight Loss & Flexibility for Healthy Moms - YouTube
+ View more details
Advertisement
Mendung2, cahaya engga optimal ISO ditinggiin, tangan sama boyok pegel. Kaga usah prenatal yoga juga udah kayak yoga ini mah pegelnya 😂 Judulnya "BERTUMPUK"CINTAKU BERTUMPUK SEBELAH TANGANEntry for @motretforfun #motretforfun #mfftumpuk #clozetteid
+ View more details
Masuk ke 32 minggu, alhamdulillah kepala janin udah di bawah(mudah-mudahan lock ya nak). Aku semakin sering melatih pernafasan yang aku dapet dari kelas Prenatal Gentle Yoga, namanya Belly Breathing. Selain itu juga gerakan yoga lainnya, yang selalu aku praktekin di rumah dan kalau lagi gak bisa tidur. Khususnya Sofi Rotation, membantu janin masuk ke panggul. Bersyukur dari awal hamil sampe sekarang enggak pernah sakit punggung. Ya pegel mah gak hamil juga iya wkwk.___________Kalau aku luangin waktu untuk yoga, aku butuh pakaian yang bahannya adem, nyerep keringet dan elastis pastinya. Secaranya bu, hamil tua ngos-ngosan dan bercyucyuran keringat, bukan? Beruntunglah diri ini mempunyai @specsactivehijab yang nyaman. Karena juga enggak terlalu ketat ke badan, kalau ibu hamil gini engap baju ketat-ketat. Yang pasti adem dan nyamam buat dipake yoga atau olahraga lainnya._____________ #specsindonesia #specsactivehijab #prenatalgentleyoga #pgy #clozetteid
+ View more details
Salah satu resolusi tahun 2018 ini adalah melahirkan secara normal. Makanya aku rajin banget cari info dan ikut kelas hypnobirthing, olahraga, makan buah, dan apapun lah yang bisa mendukung proses persalinan normal yang lancar.
_
Di kehamilan pertama ini aku pengen banget ngerasain hamil yang nyaman dan tenang. Sayangnya, sejak awal hamil aku selalu ngerasain nafas yang ngos-ngosan sampe jantung yang berdegup kencang kaya abis lari. 😭😭
Nanya kesana kemari semuanya pada bilang kalo itu adalah hal yang normal buat orang hamil. Tapi kan aku nggak suka, nggak nyaman. 😩 Terus nanti kalau lahiran normal dan nafasnya pendek-pendek kan jadi susah. Soalnya hal penting yang harus diatur selama proses kelahiran normal adalah nafas!
_
Masa iya aku nggak bisa hamil dengan perasaan nyaman dan tanpa khawatir soal nafasku? Kan kalo kehamilan pertama nyaman, kehamilan selanjutnya kita nggak trauma gitu kan.
_
Akhirnya aku putuskan buat ikutan hypnobirthing class bersama Gentle Birth Surabaya. Selain pengen belajar atur nafas, aku juga pengen belajar lebih banyak seputar kehamilan dan persalinan normal. Untungnya di kelas hypnobirthing ini ada kelas perkenalan dan praktek prenatal yoga. Jadi kita bisa belajar lebih dalam soal persiapan kelahiran normal dan belajar prenatal yoga.
_
Sekarang terhitung sudah hampir 3 minggu sejak aku mengikuti kelas ini. Sampai sekarang aku udah nggak ada masalah ngos-ngosan atau jantung berdegup kencang loh. 😄
_
Akupun jadi makin semangat buat mempersiapkan proses kelahiran normal. 😍🤩
_
Kalau kalian, apa resolusi di tahun 2018 ini girls? Share yuk cerita kalian. @tazty @curvyandbeauty @hisafu
#HPEnvy #ReinventLimits #ClozetteIDxHP #clozetteid
+ View more details
_
Di kehamilan pertama ini aku pengen banget ngerasain hamil yang nyaman dan tenang. Sayangnya, sejak awal hamil aku selalu ngerasain nafas yang ngos-ngosan sampe jantung yang berdegup kencang kaya abis lari. 😭😭
Nanya kesana kemari semuanya pada bilang kalo itu adalah hal yang normal buat orang hamil. Tapi kan aku nggak suka, nggak nyaman. 😩 Terus nanti kalau lahiran normal dan nafasnya pendek-pendek kan jadi susah. Soalnya hal penting yang harus diatur selama proses kelahiran normal adalah nafas!
_
Masa iya aku nggak bisa hamil dengan perasaan nyaman dan tanpa khawatir soal nafasku? Kan kalo kehamilan pertama nyaman, kehamilan selanjutnya kita nggak trauma gitu kan.
_
Akhirnya aku putuskan buat ikutan hypnobirthing class bersama Gentle Birth Surabaya. Selain pengen belajar atur nafas, aku juga pengen belajar lebih banyak seputar kehamilan dan persalinan normal. Untungnya di kelas hypnobirthing ini ada kelas perkenalan dan praktek prenatal yoga. Jadi kita bisa belajar lebih dalam soal persiapan kelahiran normal dan belajar prenatal yoga.
_
Sekarang terhitung sudah hampir 3 minggu sejak aku mengikuti kelas ini. Sampai sekarang aku udah nggak ada masalah ngos-ngosan atau jantung berdegup kencang loh. 😄
_
Akupun jadi makin semangat buat mempersiapkan proses kelahiran normal. 😍🤩
_
Kalau kalian, apa resolusi di tahun 2018 ini girls? Share yuk cerita kalian. @tazty @curvyandbeauty @hisafu
#HPEnvy #ReinventLimits #ClozetteIDxHP #clozetteid
Advertisement
loading ...