In Spring, flowers are everywhere

#flowers #spring #tokyo #tokyo2020 #trip #travelwithCarnellin #hello #ClozetteID #beauty #nature #style #beautiful #beautifulday #lovely #igdaily #igers

Not that we're counting...

SUNSHINE IS THE BEST MEDICINE

Hai Nak, berjemur yuk!

Pernah baca gak kalau katanya berjemur itu bisa mematikan virus Covid-19 yg ada di tubuh kita?

Hmm ya sebenernya sih gak sesimple itu korelasinya. Dipikir2 iya juga sih, masa dengan berjemur aja bisa menghilangkan virus?

Yang bener itu begini.

Berjemur di bawah sinar matahari itu tidak mematikan kuman yang ada di dalam tubuh kita, tapi kita berjemur itu untuk mendapatkan vitamin D3, yaitu sinar matahari pagi. Nah vitamin D3 itu digunakan untuk membantu tubuh menyerap kalsium dan fosfor untuk membangun dan menjaga tulang kita kuat.

Dan menurut literatur yg aku baca, ada 2 sinar matahari, yaitu sinar UVA (yang tidak dibutuhkan manusia, yang kalau over dosis bisa menyebabkan kanker). Nah sinar ini ada di jam 05.30 - 06.30 pagi.

Adalagi sinar UVB (dibutuhkan manusia), yaitu jam 9-10 pagi hari. Ya berjemur aja sekitar 10-15 menit setiap hari. Dan katanya usahakan mataharinya mengenai kulit kita langsung.

UVB bersamaan dengan kolesterol dalam tubuh akan membentuk vitamin D3 yang memang dibutuhkan oleh kulit, dan hanya dihasilkan oleh sinar matahari.

Sinar matahari pagi juga ternyata banyak lho manfaatnya seperti, meningkatkan aktivitas sel pada sistem imun. Meningkatkan kadar vitamin D. menurunkan tekanan darah dan risiko terkena penyakit jantung.

Trus juga membantu memperbaiki irama sirkadian sehingga siklus tidur lebih teratur. Terbukti kan anak ini aku gendong sambil berjemur udah ngantuk aja tuh 😁 dan biasanya habis dijemur, dia langsung haus dan ngantuk sih. Kalau dia tidur, aku juga langsung tidur biasanya. Irama tidurnya harus bersamaan supaya aku tetep fit and gak kurang tidur.

Gak bermanfaat buat anak, tapi mamanya juga. Jadi berjemur saat pagi hari itu memang sangat baik untuk tubuh.

Nah, kira2 korelasinya begitu. Silakan kalo ada yg mau mengoreksi ya 😊

#dirumahaja #stayathome #momlife #spring #babygirl #confidence #photooftheday #walk #together #family #momblogger #parenthood #happines #happy #motherhood #selfie #mother #weekend #happyfamily #clozetteID #happyfamily

The many faces of Sakura.
#sakura #igtravel #cherryblossom #hello #iglife #igdaily #igers #ClozetteID #travelwithCarnellin #lifestyle #spring #Japan #tokyo #tokyo2020 #garden

.
Hello Friday, yang sedih WFH diperpanjang sampai 14 April tetap semangat supaya kita kembali sehat :)
.
Ceirta kali ini tentang Festival Cherry Blossom di Danau Seokchon yang diadakan setiap musim semi di Taman Naru Songpa, sebuah taman danau yang mengelilingi Lotte World. Danau Seokchon memiliki sekitar 1.000 pohon cherry blossom yang membentuk terowongan bunga di sekitar danau, menciptakan pemandangan yang menakjubkan di musim semi
.
Selain itu festival ini menawarkan acara dan kegiatan yang menyenangkan bagi keluarga dan ada pula tempat wisata terdekat lainnya termasuk Lotte World Tower & Mall :)
.
Where : 136, Samhaksa-ro, Songpa-gu, Seoul (서울특별시 송파구삼학사로 136)
.
🇰🇷 @ktoid
#timetravel #spring #cherryblossom #visitseoul #seokchonlake #akudankorea #kekoreaaja #ktoid #wowkoreasupporters #springinkorea #workwithhappy #playwithhappy #neverstopplaying #dearbeautylove #clozetteid #zilingoid #foodies #foodporn #foodphotography #foodgasm #loveyourself #speakyourself #neverafraid #changedestiny #daretobedifferent #ajourneytowonderland #like4like #march #2020

Setelah covid-19 lewat, semoga survive, rencana liburan kemana Kita ..?
.
.
.
Sementara ini #dirumahaja .. yakin .. kalau disiplin Kita semua pasti Bisa melewati ini .. 🤗
.
.
.
Diam di rumah Aku pribadi jadi Bisa kenal karakter orang2 di rumah .. ternyata, banyak yang berubah 🤣 Ada yang Makin disiplin, gak sedikit juga yang bandel .. (termasuk momon 💆) yaudah .. Kita Bisa ingatkan: kalo bersin ditutup lengan dalam Lalu sodorin masker, sering2 cuci tangan pakai sabun (bikin tulisan pengingat Dan ditempel di tempat yang keliatan), kalau terpaksa keluar harus cuci tangan Dan kaki dulu baru boleh masuk rumah pun harus langsung Mandi Dan ganti baju.. berjemur bareng tiap pagi sambil ngobrol .. masak2 .. mendampingi nonton tv yang isinya update covid-19, biar gak panikan semuanya.. .
.
.
Mengingatkan kebiasaan baik ini dari orang yang terdekat dulu, dengan harapan Bisa menjaga kebersihan di rumah sendiri. Dan semoga semua seperti itu Juga .. yuk! Dimulai dari diri sendiri rumah sendiri dulu .. .
.
.
Lalu .. dalam hati berharap Bisa survive Dan ... Meluapkan rindu jalan2 🤗 ya kaaaaaaan .. Aku pengen mengunjungi tempat ini lagi di spring tahun depan 💜 semoga Bisa kesampean ya @irmapuspita_ .. (Karena spring ini not possible!)
.
.
.
Kamu ... Ada rencana kemana ...? Semangat ya nungguinnya! Jadi harus sehat terus biar kesampean kan .. Dan untuk sehat, udah tahu kan caranya gimana? 😉 Harus disiplin gimana tahu ya? Baguuusss 😘😘
.
.
.
Teman2 yang reschedule banyak rencana liburan Juga di tahun ini, yang sabar ya .. karena kamu enggak sendiri 🤗 yang penting menjaga kesehatan & keselamatan dulu ya!
#clozetteid #lifestyle #dirumahajadulu #workfromhome #justtravel #wheninseoul #sofiadewitraveldiary #girlslovetravel
Makaci @waoderadiatna udah 📸-in .. 💜💜

.
Another recommendation :
Buat yang pernah ke Namsan Tower pasti sudah tahu kalau banyak sekali jalan berliku-liku saat menuju kesana. Nah salah satunya ada jalan di Taman Namsan yang menghubungkan Perpustakaan Namsan, Paviliun Segi Delapan Namsan dan Teater Nasional Korea di Jangchung-dong yang memiliki pemandangan indah dimana kita bisa melihat forsythia, azalea, dan cherry blossom disekitar :)
.
Meskipun berada 262 meter di atas permukaan laut, Gunung Namsan cukup mudah untuk didaki dan bunga-bunga membuatnya lebih menyenangkan. Perjalanan dimulai dari Perpustakaan Namsan dan membutuhkan waktu sekitar 40 menit untuk mencapai Paviliun Segi Delapan Namsan yang terletak di puncak gunung.. Wah kita bisa sambil olahraga yaa
.
Where: 109, Sowol-ro, Yongsan-gu, Seoul (서울특별시 용산구 소월로 109)
.
🇰🇷 @ktoid
#timetravel #spring #cherryblossom # #visitseoul #rufustory #akudankorea #kekoreaaja #ktoid #wowkoreasupporters #springinkorea #workwithhappy #playwithhappy #neverstopplaying #dearbeautylove #clozetteid #zilingoid #foodies #foodporn #foodphotography #foodgasm #loveyourself #speakyourself #neverafraid #changedestiny #daretobedifferent #ajourneytowonderland #like4like #march #2020

.
Annyeong, welcome back to my K-post.. ditengah ramai nya berita corona yang buat merana lebih baik posting sakura yang pink merona 🌸
.
Musim semi benar-benar sudah datang dan bunga sudah mulai bermekaran, nah untuk rekomendasi menikmati sakura secara online aku share salah satu tempat menarik untuk menikmati view indah yaitu di Jinhae yang biasanya sudah mulai di selimuti sakura sekitar akhir bulan Maret sampai awal April ini. Biasanya disini juga ada Festival Sakura yang diadakan tanggal 1 - 10 April, wah semoga liburan online nanti kita juga ikut merasakannya yaa :)
.
📷 @rufusazarya
🇰🇷 @ktoid
#timetravel #spring #cherryblossom # #visitseoul #rufustory #akudankorea #kekoreaaja #ktoid #wowkoreasupporters #winterinkorea #workwithhappy #playwithhappy #neverstopplaying #dearbeautylove #clozetteid #zilingoid #foodies #foodporn #foodphotography #foodgasm #loveyourself #speakyourself #neverafraid #changedestiny #daretobedifferent #ajourneytowonderland #like4like #march #2020

#sakura #cherryblossom #Tokyo2020 #Shinjuku #clozetteID #travelwithCarnellin #spring #flowers #garden #openair #hello