Salah satu kegiatan yg twins lagi hobby banget lakuin: main salon-salon an, mulai dari pura pura keramas, pura pura dandan sampe yg terbaru ini ikutan ibuk pake kuteks! hahaha ini ceritanya langsung diajak main abis ibuk nya izin ikut virtual event @mommiesdailydotcom x @stimuno.indonesia tadi siang~

Di event MD x Stimuno tadi siang gue diingatkan lagi tentang penting nya menjaga kesehatan tubuh diri sendiri dan keluarga apalagi di masa kayak gini. Udah gitu sebentar lagi lebaran, ada kemungkinan akan ketemu beberapa keluarga dekat, jadi sangat penting dari sekarang udah menjaga stamina tubuh supaya fit biar enggak tertular virus ataupun jadi si pembawa virus

Nah, dr.Shafira Ninditya ngasih tips beberapa cara untuk menjaga daya tahan tubuh nih:
-Konsumsi buah dan sayur (bisa coba search google “my healthy plate”, perbanyak konsumsi buah2an berwarna yg mengandung banyak vitamin)
-Stay Hydrated (minum air putih 2L / hari)
-Tidur yg cukup (7-8 jam sehari)
-Menjaga higienitas tubuh (sebaiknya mencuci tangan dengan sabun & air mengalir)
-Melakukan olahraga
-Konsumsi tambahan vitamin / supplement yg sesuai dengan kebutuhan tubuh

Untuk pemilihan supplement, dr.Shafira Ninditya menyampaikan ada beberapa hal yg harus diperhatikan: harus disesuaikan dengan kebutuhan & kondisi tubuh, nomor BPOM, di konsumsi sesuai petunjuk dan juga perlu diingat kalau supplement itu sifatnya HANYA tambahan jadi bukan pengganti asupan nutrisi

Apa yg membedakan stimuno dan vitamin lain? Stimuno itu immunomodulator, jd stimuno bekerja langsung membantu meningkatkan sistem imun tubuh. Stimuno ini terbuat dari ekstrak Phyllanthus Niruri (Meniran), 100% herbal, bersertifikat Fitofarmaka dan HALAL

Stimuno Forte ini aman untuk di konsumsi jangka panjang, untuk sehari-hari bisa konsumsi 1x sehari aja. Kalau lagi sakit atau kurang fit, boleh konsumsi 3x sehari. Oiya, Stimuno ini TIDAK DISARANKAN untuk ibu hamil dan menyusui.

Untuk Stimuno yg Syrup, boleh di konsumsi anak anak mulai dari usia 1th keatas loh. Tapi sebaiknya konsul dokter dulu ya!

Stay healthy gengs, selalu inget protokol kesehatan okehhh~

#MDxStimuno #StimunoPenjagaImun #KeluargaImunIndonesia

👧🏻 Vitamin D untuk anak 👧🏻

Jarang2 kan gue bahas vitamin or supplement anak, yuk ah mari disimak

Vitamin D itu salah satu vitamin yg penting untuk pertumbuhan anak loh, kenapa penting? Kalau menurut IDAI "Vitamin D adalah vitamin larut lemak yang berperan penting dalam metabolisme tulang, pengaturan sistem imun, dan anti peradangan. Vitamin D dapat diperoleh secara alami dari sinar matahari dan sumber makanan.”

Gue pribadi kadang kurang yakin kalau cuma mengandalkan sinar matahari dan sumber makanan aja, makanya gue kasih twinnies tambahan vitamin D dari @provefamily

Prove Vitamin D tetes ini praktis banget menurut gue, apalagi untuk anak anak ya. Soalnya cuma butuh 1 tetes itu udah mengandung 400IU, kebutuhan vitamin D untuk anak usia 1th keatas itu 600IU jadi ya cukup banget untuk mencukupi kebutuhan harian anak. Ya ini kan sifatnya tambahan, jd 400IU buat gue udah cukup untuk “menambal” kalau ternyata emang asupan vitamin D dari sinar matahari & makanan twinnies masih kurang 👌🏻

Untuk orang tua nya, Prove juga punya yg versi tablet nya. Satu kotak gini isi 30 Tablet yg dikemas dalam bentuk strip. Per strip ada isi 10, praktis dan higienis!

Btw, nanti akan gue tulis lebih detail di blog yaa. Stay tune! ❤️

@mommiesdaily.com #ProveD3 #FitWithVitD #VitaminHarianMu #SehatBareng

There are three reported side effects of taking collagen supplements, all of which are entirely due to the contaminants present in them.

Most common question that i got? Resep awet muda 🤣. Selain emang blessed with good DNA, aku juga rajin merawat kulit, pake skin care, body care dannn aku juga suka minum suplemen kulit.

Sebulan belakangan ini aku rajin minum 2 skin supplement Vida dari @my.skinbeauty.plus ini, Vida sendiri adalah salah 1 brand supplement terkemuka di Thailand (btw Thais are serious about their skin supplements okay, aq liat banyak banget brand2 skin supplement di sana) yang harganya ngga bikin kantong bolong dan terjamin kualitasnya. Oya jangan kuatir soal kemananan ya, udah GMP certified! Halal juga yah, collagennya di derived dari ikan jadi no worry 😉.

Plus produk Vida ini winner dari Watsons Health, Wellness & Beauty Award 2 tahun berturut-turut lho (2019 & 2020).

2 supplement yang aku minum ini kayak saling mengisi gt manfaatnya, Collagen Q10 berfungsi membuat kulit lebih kencang krn menjaga kandungan air dlm kulit sedangkan Gluta Max Antioxidant membuat kulit lebih cerah, berfungsi membasmi Radikal Bebas yg bikin kulit kusam.

Aku minum Gluta Max tiap hari tapi yg Collagen Q10 emang bolong-bolong karena aku agak sensitive sm produk yang ada ikan-ikannya (tapi dibandingkan collagen2 lain, Vida ini paling ngga bikin allergy aku kumat lho!), dan paling kelihatan tuh di dry spots aku di siku dan mata kaki yang jadi lebih lembut dan ngga kering kerontang.

Kulitku (wajah dan tubuh) juga jadi makin cerah yang sehat gitu, makin soft and mochi, i bet i can pass as someone 10 years younger than my real age 🙊.

So kalo kalian mau kulit sehat, glowing dan awet muda juga yuk dirawat dari luar dan dalam, yang mau cobain suplemen buat kulit - i highly recommend trying these Vida ones, biar transaksi aman beli My Skin Beauty Plus ya 😉.

#BeauteFemmeCommunity #reviewwithMindy
#clozetteid #bfcxvida #vitaminkulit #supplement #suplemenkecantikan #thaibeauty #thaicollagen
#sbybeautyblogger #bloggerindonesia #bloggerceria #beautynesiamember #influencer #beautyinfluencer #surabayablogger #SurabayaBeautyBlogger #bbloggerid #beautybloggerid #girl #asian #endorsementid #jakartabeautyblogger #openendorsement #endorsersby #health #healthsupplement #beautysupplement #skinsupplement

There’s good news…and there’s bad news.

One of the ways to get healthier skin is by nurture it from the inside, with the right supplement.Introduce you to Collagen Q10 (white pack) and Gluta Max Antioxidant (pink) @my.skinbeauty.plus These 2 are awards wining products by Watson Thailand both for 2019 & 2020.They are Halal & GMP certified, totally safe.Collagen Q10 berfungsi untuk membuat kulit lebih kencang dg menjaga kandungan air dlm kulit.Gluta Max Antioxidant berfungsi membuat kulit lebih cerah dg membasmi radikal bebas dan menjaga imunitas tubuh.GlutaMax (pink) diminumnya 1 kapsul before bed, kalau Collagen Q10 (white) diminumnya 2 kapsul before bed.So far kulit aku lebih supple, lembab, halus juga. Selain beauty supplement ini juga mengandung vitamin2 untuk tubuh. Jadi kulit makin sehat, tubuh juga deh 💕... #projectcollabswithangelias #beautefemmecommunitymyskinbeauty #beautefemmecommunityXVida #bfc #beautyfemmecommunity #bfcreview #clozetteid

I will never be tired to tell you to take care of your health, especially during the pandemic. Vitamin C is a must, make sure your immune system is strong enough to prevent any viruses from attacking you.

I know that not everybody enjoys swallowing pills and tablets of daily supplements, that's why i am delighted that @kwangdong_official has come up with a super easy to take, super convenient Vitamin C stick powders that can be taken anytime, anywhere with ease. It has a refreshing taste too, like sour and sweet orange candy!

If you are fussy about your Vitamins, or if you are super forgetful (or simply looking for a recommendation for a vitamin c) then i would strongly suggest you try this Vita500 Daily Stick. Get it only at my Charis Shop (Mindy83) or type https://bit.ly/vita500Mindy83 to go directly to the page!

#vita500 #Vita500DailyStick #CHARIS #hicharis
#BeauteFemmeCommunity #reviewwithMindy
#clozetteid #vitamin #supplement
#sbybeautyblogger
#bloggerindonesia #bloggerceria #beautynesiamember #influencer #beautyinfluencer #surabayablogger #SurabayaBeautyBlogger #bbloggerid #beautybloggerid #girl #asian #endorsementid #jakartabeautyblogger #openendorsement #endorsersby #health #healthsupplement #suplemenkesehatan #vitaminc

Good for you and tastes great too, what else can you ask for?

Been taking @kwangdong_official Vita500 Daily Stick for about 2 weeks now and i am in tip top health, i also always feel reenergized after taking it, maybe because of its slightly sour taste (but i taste more sweetness than sourness so if you cannot take very sour things, don't worry - it only has a slight sourness to it). Someone asked the sourness level in my previous post, i'd say... 5 out of 10? It definitely has some sourness but it won't make you shrink 🤣.

Get it only at my Charis Shop (Mindy83) or type https://bit.ly/vita500Mindy83 to go directly to the page!

#vita500 #Vita500DailyStick #CHARIS #hicharis
#BeauteFemmeCommunity #reviewwithMindy
#clozetteid #vitamin #supplement
#sbybeautyblogger
#bloggerindonesia #bloggerceria #beautynesiamember #influencer #beautyinfluencer #surabayablogger #SurabayaBeautyBlogger #bbloggerid #beautybloggerid #girl #asian #endorsementid #jakartabeautyblogger #openendorsement #endorsersby #health #healthsupplement #suplemenkesehatan #vitaminc

Udah 2 mingguan ini aku rutin konsumsi Swisse Ultibiotic Daily Immune Probiotik dan aku merasakan banget manfaatnya 😍. Kalo kalian kenal aku udah lama mungkin udah tau kalo my immune system is pretty bad, aku paling gampang kena flu dan catch viruses gitu, jadi aku memang selalu mencari vitamin dan suplemen yang bagus untuk memperbaiki imun tubuh.

Hal yang paling significant sejak mengkonsumsi Swisse, selain ngga pernah terserang flu aku juga hampir ngga pernah kena allergy lagi. Aku perhatikan kalo allergy flares aku sering muncul terutama kalo aku lagi drop dan immune system lagi jelek, jadi aku yakin berkurangnya allergy flares secara drastis ini pasti dibantu banget sama Swisse Ultibiotik Daily Immune Probiotik ini!

Ada banyak lho benefit dari Swisse Ultibiotik Daily Immune Probiotik ini selain memelihara san meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meredakan gejala flu dan batuk, juga memperpendek durasi flu dan membantu merangsang respon sistem kekebalan tubuh.

Btw, Swisse Ultibiotik Daily Immune Probiotik ini glutten free dan cocok untuk diet vegetarian dan vegan lho!

Kalau kalian tertarik untuk nyobain Swisse Ultibiotik Daily Immune Probiotik atau produk-produk Swisse yang lain, jangan lupa pake kode SWISDI027 di Shopee Swisse untuk dapat potongan 50rb untuk pembelian semua produk di Shopee @swisseid dengan minimal pembelian 300rb (berlaku sampai 31 September) ya!

#swisseid #swisse

#SwisseUltibioticDailyImmuneProbiotik
#BeauteFemmeCommunity #reviewwithMindy
#clozetteid #vitamin #supplement
#sbybeautyblogger
#bloggerindonesia #bloggerceria #beautynesiamember #influencer #beautyinfluencer #surabayablogger #SurabayaBeautyBlogger #bbloggerid #beautybloggerid #indobeautysquad #girl #asian #endorsementid #jakartabeautyblogger #openendorsement #endorsersby #health #healthsupplement #suplemenkesehatan #swisseprobiotik #probiotik