It’s been a while and now I’m back for yoga 🧘‍♀️ ⁣
⁣
⁣
Gayanya santuy kayak di pantuy... Ternyata olahraga itu emang menyenangkan & relaxing yaaaa ♥️ ⁣
⁣
#workballance #yogaattheoffice #acroyoga #yogaforfun #officefun #yoga #yogamom #acroyogapose #acroyogabuddies #yogabeginner #yogapose #yoga #acroyogafun #yogapartner #workingmom #clozetteid

When the base become the flyer...Not bad, not bad at all 🖤🧘‍♀️ .. #yogaclass #yogaattheoffice #healthylifestyle #yoga #acroyoga #yogamom #jangankasihkendor #instayoga #yogaposes #acroyogafun #officeyoga #yogachallenge #yogafit #workingmom #motherhood #yogaforfun #yogagram #acroyogapose #namaste #clozetteid #yogaclass

Kelas yoga terakhir di tahun 2018 🎉🎉
.
.
Obsesi jd cheerleader akhirnya terlaksana 😆
Ternyata jadi base itu berat sahabat 😂
Tapi ngga seberat beban hidup sih 😅😆
Semoga tahun dpn tambah semangat lagi yoganya 💪🏼
.
.
#yogaclass #yogaattheoffice #healthylifestyle #yoga #acroyoga #yogamom #jangankasihkendor #instayoga #yogaposes #acroyogafun #officeyoga #yogachallenge #yogafit #workingmom #motherhood #yogaforfun #yogagram #acroyogapose #namaste #clozetteid

Warning sign ⛔️
.
.
Diperlukan hasil medical check up setebal skripsi untuk sadar kalau saya perlu sehat untuk diri sendiri & anak2 😅😆
.
.
Ketika saya mulai diet karbo + lemak & memutuskan olahraga (lagi) goal yg saya capai adalah sehat, bukan utk kurus. Jadi saya ngga diet gila2an or nahan lapar krn masih nyusuin pun 😌
.
Saya ttp makan kl lapar, ttp ngemil kl gatel pengen micin, tapiiii porsinya diatur 😊 makan lbh byk sayur & protein, ngemil porsinya dikurangin yg penting mulut ga penasaran lg atau diganti buah2an (or seledri hahaha) 😆
.
Selama diet saya ngga pernah nimbang brp BB skrg, krn ga mau terbebani urusan BB, tapiiiii ternyataaa, baju2 mulai longgar lingkar perut + pinggang mengecil & baju lama bs dipakai lagi, hepiiii 🖤
.
So, buat yg nanyain ttg diet, tentukan dl goalnya apa, dan kuatkan niat plus komit sama apa yg ingin dicapai... Goal saya mah pgn sehat, biar bs pny cukup umur utk nemenin anak2 sampai mrk gede, dewasa, nikah & memiliki keturunan yg saleh/salehah... boleh tolong diaamiinkan saudara saudaraaa 🙏🏽😄
.
.
#motherhood #myhealthyjourney #clozetteid #instamotherhood #workingmom #healthymom #yogamom #instayogamom #yogaattheoffice #menujusehat #jangankasihkendor

You cannot control what goes on outside but you can always control what goes on inside 🖤
.
.
Selain diet karbo & lemak, saya jg mulai yoga (lagi) di kantor. Salah satu rekomendasi dari dokter memang harus mengimbangi diet & olahraga, saya pilih yoga krn memang lebih nyari olga yg santai tp bikin relax & menenangkan 🖤
.
.
Doain semoga istiqomah diet & yoganya 🙏🏽 ku butuh banyak2 support biar ga sering bolos hahhahaha 😌😅
.
.
#motherhood #momoftwo #officelyfe #workingmom #healthylifestyle #instamom #instamotherhood #clozetteid #momjustwannahavefun #yogaformoms #instayoga #yogamom

Tubuh itu bukan sesuatu yang harus dilawan, tapi ditemani, disayang-sayang, dan diajak bekerjasama. Kalau sudah ketemu momen pasnya, kerjasama itu bisa menghasilkan apa saja. .Saya sih kerap kali ngajak tubuh bekerjasama dalam proses beryoga, atau menulis, dan me-release ketidaknyamanan. Eh, masih banyak juga sih. Dan itu juga butuh terus dilatih, enggak sekali jadi. Jadi, kalau misalnya teman-teman belum menemukan sesuatu yang belum pas dari tubuhnya, coba ajak bicara, siapa tau dia butuh perhatian lebih. .Jangan lupa olahraga ya, biar segar otaknya. Biar bahagia! 😂.... #yogameera #yogapose #yogaeverydamnday #yogajourney #yogainspiration #yogapractice #yogalover #yogablogger #yogahijabet #healthylifestyleblogger #clozetteid #starclozette #yogalife #yogini #yogaindonesia #yogamom #warrior1 #virabhradasana1

Semesta menghadirkan pagi, agar kita memaknai, bahwa heningnya malam telah berakhir.Kemudian pagi hadirkan mentari, agar kita mengawali hari dengan langkah yang pasti. .Pagi ini waktu yang tepat untuk memberi energi pada hati, agar jiwa tak berhenti berbuat baik. Selamat pagi! 😍🙏..Dance pose yoga (Natarajasana)untum keseimbanagn, kekuatan, fleksibilitas, dan juga backbend..... #yogapose #yogameera #natarajasana #dancepose #yogalife #yogainspiration #yogajourney #yogablogger #yogahijaber #kwansingbio #yogamom #yogainstructur #guruyogahijaber #yogaforhappy #yogaajadulu #starclozetter #clozetteid #emakblogger #healthylifestyleblogger #bloggerdailynotes #msahidthoughts #msahidyoga #yogaeverywhere #yogastory

Serupa memberi salam, manusia selayaknya saling memberi apresiasi satu sama lain. Kata sederhana berupa "terima kasih" adalah hal jamak dalam keseharian, namun kadangkala terlupa karena pemilik raga terlarut dalam kesukaannya. .
Terima kasih, untuk segala nikmatMU hingga titik ini, Tuhan.
Terima kasih untuk kedua napasku karena telah menjadi api dalam jiwaku. Terima kasih pada dua wajah yang padanya selalu terhantar doa dan dukungan. Terima kasih untuk sahabat jiwa yang masih bersama hingga saat ini. Terima kasih, untuk candu yang melengkapi kenikmatan dalam setiap tegukan kopiku. Doaku untuk kalian.
.
.
.
.
#yogameera #yogapose #yogalife #yogagram #yogaeverywhere #yogamom #yogablogger #yogawithhijan #indonesianlifestyleblogger #healthylifestyleblogger #hanunamasana #yogajourney #yogainspiration #starclozetter #clozetteid #bloggerindonesia

Drama photo style for my headstand. .Tau enggak, kalau pose headstand dalam Yoga ini memiliki makna yang dalam? Buat saya sendiri, headstand berarti tetap membumi, berpasrah dan menyerahkan segala yang telah diusahakan kepada sang pemilik jagat raya. Serta melepaskan segala yang menumpuk di kepala..Headstand untuk kesehatan juga bermanfaat melancarkan peredaran darah ke kepala, menjaga keseimbangan, dan kekuatan tulang belakang (mulai dari leher)..Selamat pagi!Jangan lupa tersenyum, bahagia, menyenangkan, baik, dan berlimpah!.... #yogameera #yogapose #ekapadasirsasana #headstand #yogalife #yogaeverydamnday #yogadaily #pantaiklaralampung #yogagram #yogablogger #healtylifestyleblogger #emakblogger #starclozetter #clozetteid #yogainspiration #yogahijab #yogablogger #yogamom #yogaoutside #yogalover