Lifestyle
Di acara ini, pak William menjelaskan secara rinci mengenai definisi stress dan apa saja yang menjadi pemicu sebuah stress. Seperti yang beliau tuturkan, "stress merupakan reaksi fisik dan reaksi psikologis yang terjadi ketika ada hal yang dianggap menekan seseorang".
- Perubahan.
- Hal-hal yang tidak bisa dikontrol oleh anak. Contohnya seperti orangtua yang bertengkar.
- Seringkali tidak fokus.
- Fisik yang berubah seperti sakit dan alergi.
- Lebih tangguh dan kuat.
- Kecerdasan emosi menjadi lebih baik.
- Emotional based coping yaitu menangani stress dengan cara menurunkan kadar stress dengan melakukan hal-hal menyenangkan. Contohnya seperti berwisata, ataupun bermain.
Selanjutnya, dalam kegiatan kedua, para peserta diajak untuk membuat menggambarkan perasaan para peserta selama seminggu di atas kertas berbentuk lingkaran yang telah dibagi menjadi 8 bagian. Gambar yang dihasilkan tidak harus bagus atau berkarya seni tinggi, asalkan para peserta dapat menjelaskan makna dari gambar tersebut. Kegiatan ini dinamakan "Pizza Emosi". Para peserta masih bebas memilih alat tulis yang digunakan untuk menggambar Pizza Emosi tersebut.