Informasi mengenai gaya hidup sehat sepertinya sudah banyak beredar deh. Tapi masih banyak orang yang nggak peduli sama kesehatannya. ⁣⁣Giliran sudah sakit baru kerasa betapa mahal dan berharganya kesehatan yang kita nikmati setiap saat. Emang manusia kalau diberi nikmat suka lupa bersyukur. Yee kan?! ⁣⁣Padahal gaya hidup sehat itu gampang lho. Menurut beberapa praktisi kesehatan yang sempat aku wawancara, ada 4 langkah yang sebaiknya dilakukan yaitu : ⁣⁣1. tidur cukup⁣2. olahraga teratur⁣3. makan seimbang⁣4. hindari stress⁣⁣Nah, mulai sekarang yuk bareng-bareng jadikan gaya hidup sehat sebagai kebiasaan. Niatkan sebagai bentuk rasa syukur atas kesehatan yang kita nikmati secara cuma-cuma ini. ⁣⁣ #clozetteid #healthylifestyle #salad #semarang #exploresemarang #raw #vegan #vegetarian #saladbuah #indonesiamakansayur #germas #indonesiasehat