KELOLA STRESS DENGAN TEHNIK MINDFULLNESS

Work from home mungkin terdengar hal yang sepele, tapi jika dilakukan dalam jangka waktu yang lama, dan kita tidak bisa mengelola emosi dan waktu, bisa-bisa kita menjadi stress. Dan salah satu cara untuk mengelola stress adalah dengan tehnik mindfullness.

Apa sih mindfullness itu?
Baca artikel terbaru aku ya.
Ini adalah hasil kulwap yang sudah aku rangkum bersama @haibundacom beberapa hari yang lalu. Buat yang gak sempat mengikuti, bisa baca disini.
Aku lengkapi juga untuk sesi Q&A nya dari all mommies.

https://bit.ly/KelolaStressDenganMindfullness

#Parenting
#Stayathome
#Workfromhome
#Mindfullness
#mom #momblogger #ClozetteID