loading...
Search
143 RESULTS FOR FISIK
Perjalanan hidup seseorang yang keliatan 'baik-baik aja' ga berarti gapunya kisah yang ga menyenangkan. Pernah bgt aku ngerasa ga percaya diri, ngerasa kurangnya buanyaaak banget. Ngerasa ga layak, ngerasa ga ada cakep2nya secara fisik. Pernah dilecehkan di angkutan umum, sering kena catcalling, sempet berada di relationship yang kurang sehat, fisiknya dikatain, diremehin diketawain di depan umum.
Pelan2.. Mencoba berusaha 'bodo amat' sama itu semua. Kita gak selamanya harus jadi kayak yang orang lain mau, kita gak bisa selalu memenuhi ekspektasi orang lain, kita hidup bukan berdasarkan penilaian orang lain.
Selalu inget bersyukur akan hal-hal kecil, bangun tidur bersyukur masih dikasih kesempatan hidup, masih diberi rezeki seberapapun itu. Juga selalu inget buat berusaha memaafkan orang lain dan diri sendiri. Lama-lama aku bisa sayang, mencintai dan memperlakukan diriku sendiri dengan baik.
Tadinya susah. tapi aku bilang ke diriku, "Aku bisa dan harus.. hey... bisa kok! Aku ini berharga lho. Aku layak diperjuangkan, aku pantas dicintai seperti arti nama depanku, Amanda" 🤗
Dalam rangka Hari Perempuan Internasional, yuk manteman ikutan challenge dari @rahasiagadis ini dengan posting foto bertuliskan #KamuBerharga, ceritain kisahmu ya 💖 Untuk setiap foto yang di-upload menggunakan #KamuBerhargaRG sampai 15 Maret 2022, @rahasiagadis akan menyumbangkan Rp 10,000 ke Yayasan Indonesia untuk Kemanusiaan @indonesiauntukkemanusiaan dalam program Pundi Perempuan untuk mendukung para gadis korban kekerasan (indonesiauntukkemanusiaan.org/en/pundi-perempuan-2/)
Terima kasih juga yaa untuk #RahasiaGadis sudah bikin ini.
Hai @viraelyansyah @budiartiannisa @septranilim aku mau challenge kalian buat ikutan #KamuBerhargaRG #IWD2022 yaah ✨
Aku, kamu dan kita semua berharga ♡
+ View more details
Pelan2.. Mencoba berusaha 'bodo amat' sama itu semua. Kita gak selamanya harus jadi kayak yang orang lain mau, kita gak bisa selalu memenuhi ekspektasi orang lain, kita hidup bukan berdasarkan penilaian orang lain.
Selalu inget bersyukur akan hal-hal kecil, bangun tidur bersyukur masih dikasih kesempatan hidup, masih diberi rezeki seberapapun itu. Juga selalu inget buat berusaha memaafkan orang lain dan diri sendiri. Lama-lama aku bisa sayang, mencintai dan memperlakukan diriku sendiri dengan baik.
Tadinya susah. tapi aku bilang ke diriku, "Aku bisa dan harus.. hey... bisa kok! Aku ini berharga lho. Aku layak diperjuangkan, aku pantas dicintai seperti arti nama depanku, Amanda" 🤗
Dalam rangka Hari Perempuan Internasional, yuk manteman ikutan challenge dari @rahasiagadis ini dengan posting foto bertuliskan #KamuBerharga, ceritain kisahmu ya 💖 Untuk setiap foto yang di-upload menggunakan #KamuBerhargaRG sampai 15 Maret 2022, @rahasiagadis akan menyumbangkan Rp 10,000 ke Yayasan Indonesia untuk Kemanusiaan @indonesiauntukkemanusiaan dalam program Pundi Perempuan untuk mendukung para gadis korban kekerasan (indonesiauntukkemanusiaan.org/en/pundi-perempuan-2/)
Terima kasih juga yaa untuk #RahasiaGadis sudah bikin ini.
Hai @viraelyansyah @budiartiannisa @septranilim aku mau challenge kalian buat ikutan #KamuBerhargaRG #IWD2022 yaah ✨
Aku, kamu dan kita semua berharga ♡
...
Tak hanya fisik, kesehatan mental harus tetap dijaga selama pandemi untuk dapat menjalankan aktivitas dengan baik. Simak juga artikel menarik lainnya di Article Section pada Clozette App.
+ View more details
Meskipun sudah harus kembali beraktivitas, olahraga tetap wajib dijalankan. Dengan menyempatkan waktu setidaknya 30 menit untuk jogging seperti Clozetter @elsasilalahi kali ini, fisik dan pikiranmu akan lebih sehat, Clozetters! Simak Lifestyle Update ala clozetters lainnya hari ini di Lifestyle Community. Yuk, share momen favoritmu bersama Clozette.
+ View more details
Lagi seneng baca novel di @gramediadigital. Murah banget dan luar biasa praktis. Meskipun tentu saja beda rasa dibanding buku fisik.Tapi saya belom bisa baca buku nonfiksi digital. Soalnya harus coret-coret. #ClozetteID #wheneverythingfeelslikeromcoms #haribukunasional #bookstagram #instaread #BookishTalks
+ View more details
[Undangan]Walau sudah hidup di era millenial dan serba digital, katanya undangan fisik tetap ga boleh dilupakan. Apalagi undangan orang tua serta kerabat2 penting. Masih banyak yang menganggap bahwa undangan fisik lebih sopan dan formal..Padahal undangan digital bisa memotong budget dan bisa digunakan untuk keperluan lain..Ditambah mindset "undangan sekali pakai dan buang" membuat aku berpikir ulang untuk menentukan undangan..Kala itu, aku ga punya banyak waktu untuk survei langsung ke percetakan undangan. Akhirnya memutuskan untuk mencari-cari jasa cetak undangan online. Mencari harga yang murah tapi unik dan terlihat effort. Anggi pun menyerahkan semuanya ke aku, maunya aku, dia cuma perlu FYI aja..Udah banyak vendor yang aku tanya, cek harga, tapi akhirnya nyangkut di @undangan_isihkaton. Undangan dengan material kertas coklat dan bentuk visual yang unik. Selengkapnya udah aku tulis di blog. #AnDaSayIDo #clozetteid
+ View more details
Advertisement
Apa !! Banjir lagi di Jakarta dan sekitarnya?
Stay safe buat teman-temanku yg terkena banjir atau yg masih harus menerjang banjir untuk pergi kerja. Jaga kesehatan dengan makan makanan bergizi dan juga olahraga atau aktifitas fisik supaya imun juga terjaga 🙏
#clozetteid #behealthywithmelgib #immunesystem
+ View more details
Stay safe buat teman-temanku yg terkena banjir atau yg masih harus menerjang banjir untuk pergi kerja. Jaga kesehatan dengan makan makanan bergizi dan juga olahraga atau aktifitas fisik supaya imun juga terjaga 🙏
#clozetteid #behealthywithmelgib #immunesystem
Was very unconfident taking pic of ma face, but hey people change Selalu ada jalan untuk menjadi lebih baik. Secara fisik, kalau gigimu tidak rata ada dentist yang bisa bantu memperbaiki. Kulit pun bisa dikoreksi, bukan dengan aplikasi tapi perawatan yang mumpuni...Kalau perilaku yang telanjur buruk, menurutmu masih bisakah diubah?.. #clozetteid #hotd #selfie #selfportrait #faceofme #skincareroutine #hijabi #hijabfashion #hijabstyle #latepost
+ View more details
Morning gaes,Pernah gak sih kalian berpikir, "eh kok hidup dia kayaknya enak banget ya?!" Atau I wish, gw bisa begini, begitu, lalu mulai deh menggerutu soal hidup sendiri dan tidak bersyukur.Jujur aku pernah banget, bahkan kadang sering (udah kadang, sering pula 😅). Padahal kita gak tau, perjuangan hidup dia seperti apa, struggle atau pergumulan hidupnya apa, apa yang hatinya inginkan dan kalau bicara soal kepuasan batin, kita semua dihadapkan pada banyak hal. Mulai dari urusan pribadi, keluarga, teman-teman terdekat, kondisi fisik, mental sampai ekonomi dan status sosial. Berhubung manusia mahkluk kompleks, adaaaa aja yang pasti dirasa kurang. Yang bikin jadi masalah, kalau apa yang dianggap "kurang" itu dipikiriiiin terus dan menggerogoti kita dari dalam. Kita harus lepaskan itu semua dan bersyukur dengan apa yang kita punya, Tuhan selalu kasih yang terbaik buat kita, kita nya aja yang kadang terlalu sibuk liat kanan kiri, banding-bandingin, sampe kita lupa apa yang udah jadi 'porsi' kita. Yuk, mulai perbanyak syukur kita kepada Tuhan, dan makin banyak membantu, saat kita luangkan waktu membantu orang, kita akan belajar untuk lebih banyak bersyukur karena memang masih banyak orang di luar sana yang bertahan dengan begitu banyak beban tanpa mengeluh. God bless you all. _________ #beauty #carnellinstyle #love #shoes #motd #lotd #ootd #photooftheday #photography #lookoftheday #outfit #outfioftheday #outfitinspo #lookbook #style #styleoftheday #ClozetteID #moodoftheday #clozetteIDPOTW #words #dressoftheday
+ View more details
Sabtu pagi sepekan lalu, bangun-bangun baca berita tentang anak yang tewas setelah digelonggong air oleh ibunya sendiri. Kok bisa? Di berita disebutkan ibunya stress karena diancam akan diceraikan oleh suami jika anaknya tidak gemuk. Kasus serupa sebenarnya kerap terjadi. Banyak orang yang mungkin sedang tertekan hingga akhirnya 'kelepasan' dalam meluapkan emosinya..Keesokan harinya pas banget aku sempat ikut sharing session untuk lebih paham dengan kesehatan mental. Pola hidup sehat bukan cuma fisik saja yang perlu dijaga. Mental pun sangat penting untuk diperhatikan..Ternyata, kalau kesehatan mental kita mengalami gangguan atau tekanan, tidak hanya berpengaruh kepada perilaku saja (misal : gangguan kecemasan, marah gak jelas, dsb). Tapi juga berpengaruh pada kondisi fisik tubuh seperti pencernaan. Pantes aja pernah dibilangin sama dokter, maag itu biasanya karena stress juga..Kondisi di Indonesia sendiri bisa dibilang masih kurang aware terhadap kondisi kesehatan mental. Layanan terhadap kesehatan mental belum banyak dan belum tersebar merata. Belum lagi adanya anggapan kalau kesehatan mental terganggu dianggap kurang iman, karma, kerasukan, dsb. Juga ada kebiasaan untuk memasung orang angap dianggap mengalami gangguan mental..Lalu, gimana cara menjaga kesehatan mental? Melakukan kegiatan positif seperti olahraga, bisa menjadi salah satu caranya. Untuk yang sudah punya anak, bisa menerapkan pola pengasuhan seimbang dengan adanya pelibatan peran ayah juga, tak cuma ibu. Jika merasa mengalami gangguan mental, jangan takut mencari bantuan dan dukungan positif..Sebuah pesan di sharing session ini adalah kita juga baiknya coba lebih peka dan mengasah empati. Karena, empati inilah yang diperlukan saat kita mencoba membantu orang lain yang mengalami gangguan mental. Jadi PR, karena kebanyakan emang seringnya simpati saja. Atau mungkin penasaran semata akan masalah yang menimpa seseorang..Ulasan tentang acara ini bisa dibaca di link yang ada di bio. Kali ini nulisnya di Kompasiana, bukan blog pribadi..@kompasianerpalembang @playdate_palembang@lenterajiwa_plg #PalembangMentalHealth
+ View more details
Advertisement
loading ...