Stay Healthy Inside & Outside

Sering kali ucapan lebih mudah dari praktek sesungguhnya.
Namun kita punya pilihan untuk Mengelola Diri atau Melampiaskannya

Sekarang bisa, nanti? Belum pasti
Karena Mengelola Diri itu Proses tanpa henti
Semua tergantung pada kondisi
Pada tingkat Stres yang tinggi

Kenali yuk
kadar Emosi + Cemas = Stres

Tapi bisa juga
Emosi stabil + Tidak Cemas = Stres tinggi
Cenderung terjadi pada individu introvert

Solusinya Komunikasi pada support system terdekatmu.
Bila ternyata sumber masalah adalah orang terdekatmu berarti konsultasikan pada expertnya ....

Gimana denganmu? Sharing yuuk kita sama2 belajar..

#selfreminder #coretanmakcaca #parentingtalk #parenting #familygoals
#MomInfluencerID #mamaklyfe