TIPS UMUR LEBIH PANJANG.Aku pernah baca di lifestyle.kompas.com, kalo ada 6 Pola Makan untuk Gaya Hidup Sehat supaya Usia kita bisa Lebih Panjang. Ada beberapa pola makan yang kayanya jarang dan agak susah buat kita praktekin secara konsisten.Misal : Kunyah makanan secara perlahan. Padahal, orang dengan cara makan ini cenderung tidak mengalami obesitas atau tak punya masalah metabolisme, penyakit jantung, diabetes dan risiko stroke.Terus, mengurangi konsumsi garam. Menurut riset CDC, kelebihan sodium bisa meningkatkan tekanan darah dan risiko terkena penyakit jantung dan stroke loh.Terlepas dari Allah yang menentukan umur, hidup dan mati seseorang, ada baiknya kita juga menjaga kesehatan kita, supaya lebih banyak waktu untuk beribadah dan membantu lebih banyak orang 😊Mau tahu 4 lainnya? Ketik “Mau!” ya dikomen 😄..Aku pakai @moyabyherfiza #SEMERBAKSCARF available on @hijup. Pakai kode voucher HIJUPXREGITA buat dapetin diskon 50.000! 😍 #myhijup #hijup .btw, maafkan beberapa karet, coretan kapur dan pinggiran magic jar yang soft built in 😅.. #healthylifestyle #healthybeauty #skwad #clozette #clozettedaily #clozetteid #clozetteambassador #clozetter #lifestyleblogger #bloggerperempuan #bloggerjakarta #bloggermalaysia #healthyblogger #kompasiana #kompascom

Selamat pagi! 💖Beberapa waktu lalu aku ikut peluncuran @Votre_Peau di @LafayetteJKT bareng @BeautyJournal terus pemilik sekaligus dokter nya @KevinMarahisbener bener ngasih tau sebenernya kulit kita itu gimana sih? terus secara personal ngebahas lagi tuh masalah steroid yang aku alami dan kenapa masih aja steroid ada! Semuanya sudah ada di blog terbaruku berikut pengenalan Serum Vitamin C ini! 😘 ....... #beautyblogger #fblogger #blogger #패션모델 #블로거 #스트리트스타일 #스트리트패션 #스트릿패션 #스트릿룩 #스트릿스타일 #bestoftoday #style #l4l #ggrep #ootd #bblogger #whatiwore #skincarejunkie #skincareguru #skincare #morningroutine #SerumVitC #Serum #BeautyJournal #VotrePeauatLafayette #clozetteid #smile #healthyblogger #produklokal #VitaminC

Namaste!.. #healthyblogger #yogameera #yogablogger #yogaart #yogalife #yogainstructor #yogagram #healthylife #healthylifestyleblogger #starclozetter #clozetteid

AJAK ANAK BEROLAHRAGA!.Mumpung Weekend ini enggak kemana2, dan mumpung cuaca bersahabat, kali ini ajak dua krucils berolahraga, setelah 2 mingguan ini pada kurang sehat..Bismillah semoga semakin sehat ya anak2ku cantik, dan ganteng ☺️.... #healthylife #momandkidsworkout #momandkids #emakblogger #healthylifestyleblogger #bloggerlife #momblogger #parentingisfun #momlife #workoutoftheday #starclozetter #clozetteid #healthyblogger

From my little garden. Setelah lama gk ngejus sayur. Sekarang saatnya jus sayur andalan
Menu smoothies
📝
.sawi .bayem
.ripe banana
.tomato
Blend them
.
.
.
.
.
#smoothies #clozetteid #healthyrecipe #healthyblogger