OOPS
Please Login or sign up first to proceed.

close

loading ...

loading...
Go Back
Waktu sempit tapi pengen olahraga? yuk cobain plank variation buat latih otot perut kamu 🙌🏻Boleh dicoba 30 sec kemudian istirahat 10 sec atau challenge dirimu dengan 45 sec kemudian istirahat 15 sec Busa dilakukan 2-3 round unt pemula dan challenge bisa 4 round atau lebih. Silakan di save ya barangkali butuh next waktu mau latihan.FYI kalau kalian mau abs yg shredded harus lihat apa yg kalian makan dengan calorie deficit. 👌Video olahraga lain cek di bio ya 👌 @behealthywithmelgib #behealthywithmelgib #clozetteid #plank #plankvariation #plankchallenge #plankworkout #core #coreworkout #corevariations #abs #absday #lornajane #activeelite
post
2 likes
Categories : health
see more from this collectionInstagram

MORE FASHION POSTS

Terbiasa mereview produk dengan niche mom, foodies...
photostudio
Suka banget sama pashmina meleyot velose dan tunik...
Abis meeting di rumah client, melimpir ke taman de...
Denim dress is definitely a must have for your clo...
haii aku fajwah azizah
mejelajahi cafe di daerah depok, namanya cafe jogl...
Halo , perkenalkan nama saya tami Usia 30thn Saya ...

MORE BEAUTY POSTS

Haii, aku baru bikin akun ini. Dan masih belum pah...
Hi!! Nice to meet u girls
Treatment untuk melentikkan bulu mata supaya gak p...
Yang udah siapin outfit buat Christmas dinnner, ma...
Hii Nice to meet you guys 🥰 Let’s share anyth...
Melangkah menjadi lebih baik
Make up party
quick selfie
Gurls✨

Advertisement