Happy weekend guys! Don't forget to drink enough water. Stay healthy, stay hydrated!... #hydrateyourskin #healthyliving #healthylifestyle #drinkwater #drinkingbottle #bottle #bottledwater #sustainableliving #stayhydrated #keephydrated #drinkingwater #igtopshelfie #itgtopshelfie #weekendvibes #slaytheflatlay #flatlaystyle #flatlayjournal #flatlaytoday #flatlayphotography #aesthetic #aestheticposts #aestheticallypleasing #ａｅｓｔｈｅｔｉｃ #BeauteFemmeCommunity #clozetteid #hygge #slowlife #dirumahaja

Teman-teman yang kenal denganku pasti tau kalau setiap harinya aku harus bekerja lalu langsung mengajar setelah pulang dari kantor. Setiap hari pasti pulang selalu malam, apalagi musim-musim UAS seperti ini.
Weekend juga bukan berarti istirahat, lho ! Aku masih harus mengerjakan pekerjaan freelance ku sebagai translator, hobiku sebagai blogger dan tentu saja masih harus packing barang-barang jualan, jastip, dan PO lainnya untuk dikirimkan ke customer.
.
Kalau kak @ariefmuhammad bisa salah bikin caption karena nggak fokus dan dehidrasi, aku malah biasanya bikin kesalahan lebih fatal karena jarang minum, lalu dehidrasi sehingga nggak fokus. Akibatnya akan gawat, berhubung 80% dari waktuku adalah untuk bekerja.
.
Tapi karena #AdaAQUA, aku nggak perlu takut lagi dehidrasi sampai nggak fokus dalam bekerja. Setiap hari baik di rumah dan di kantor, aku selalu sedia AQUA untuk minum and stay focused. Selain itu, banyak minum juga membantumu untuk tetap sehat dan segar, lho! Betul, @sehataqua ? #SehatAQUA
.
Hidup sudah berat, cyin. Gak perlu deh drama-drama harian karena gak fokus setiap harinya, kan #AdaAQUA 👌 Kalau kalian? Pernah ngalamin drama karena gak fokus dan dehidrasi? 🥛
.
.
.
.
.
.
.
.
#water #drinkwater #healthy #goodvibes #goodvibesonly #potd #stayfocused #worklife #blogger #lifestyleblogger #beautyblogger #sunday #vscocam #photoshoot #photography #ClozetteID

Olahraga itu membuat kita mengeluarkan banyak keringat dan tanpa sadar kita suka lupa minum air putih setelahnya. Yuk mulai sekarang coba kita ukur berapa liter air yang sudah kita minum karena dalam sehari paling nggak harus 2 liter loh yg masuk ke tubuh. Itu belum termasuk air yg kita dapat dari sayur dan buah ya. *
*
*
Kalo aku suka minum dari botol minum yg udah ada ukurannya jd ketahuan tuh brp banyak yg kita minum.

Cara lain bisa kita buat pengingat di HP misal setiap 2 jam sekali minum air , jadi tubuh kita ga akan dehidrasi. *
*
*
#clozetteid #behealthywithmelgib #health #sport #dosport #morningmotivation #morningsport #drinkwater #healthylifestyle #healthylife #goodskin #betterskin

Jangan lupa minum air putih yah. Di meja kerja saya ada botol seukuran 1,5 liter dan dalam sehari berarti harus habis 1 botol itu. Biasanya sih saya akan tambah minimal 1/3 isi botol itu. Kadang saya jadi polisi minum air putih, hahaha. Saya suka ngingetin teman yang kubikalnya tetanggaan buat minum air putih. Saya juga di sisi lain suka diingetin dan suka berasa peer pressure kalo botol teman semeja saya @irene.poerba sudah hampir kosong dan saya masih penuh, hahahaha. Agak lebay yah, tapi peer pressure-nya berfaedah kan, hahaha. Ngeles ajeeeee.. 😆😆.Mau tau seberapa banyak kebutuhan air minum kamu? Dari hasil baca beberapa artikel, gampangnya 30 ml kalikan dengan berat badan kamu. Jadi kalo berat badan 50 kg ya berarti kebutuhan air minum idealnya sekitar 1,5 liter. Kalo berat badan 85 kg ya berartii.... itung ndiri yaaaa.. hihihi. .Oke jangan lupa mimik-mimik air putih sesuai kebutuhan tubuh ya. Apalagi it's getting hot in here. *nyanyi* 👌. #clozetteid #selfie #clozettehijab #starclozetter #ootd #hotd #wiwt #hijabootdindo #diaryhijaber #workingmom #socialmediamom #fashionpeople #hijabstyle #instahijab #hijabfashion #hijablook #hijablookbook #fashionstyle #beauty #drinkwater #drinking #healthytips #health #healthylifestyle