Puji Tuhan sampai sekarang masih dicukupi #ASI utk Audrey bahkan sempet rutin jd pendonor ASI smp sblm pindah ke Belanda Agustus ll, tp awalnya ASIku gak keluar.
krn C-Section aku gak dikasih lgs IMD sama RSnya, br menyusui perdana itu 12 jam setelah Audrey lahir.. trs dodolnya aku gak rooming-in krn aku blm bs pegang bayi, dan krn Audrey ada lip tie (waktu itu blm tau) putingku robek dan itu sakit banget, dipompa pun gak kuat sakitnya, jadi 2 hari pertama Audrey nyusu cm 2-3x sehari. krn itu jg ASIku gak keluar, akhirnya awal2 smpt pake sufor 1 hari full waktu Audrey umur 2 hari (aku blm pompa, dan blm tau hrs ttp dipompa meskipun ASInya gak ada supaya keluar). Trs aku minum suplemen asi yg diresepin sm obgyn, dan krn tekad kuat, mulai hari ketiga aku susuin terus tiap 2 jam sekali (meski kl dia stlh disusui masih nangis smpt ak tambahin sufor jg, tp cm smp hari ke empat), setelah itu puji Tuhan cukup smp skrg. Di awal2 kalau berasa produksinya turun or pas dipompa jd sedikit keluarnya, aku pakai #boosterASI sbb:

1. Milmor NF Plus
ini yg diresepin Obgyn, aku minum di 5 hari pertama stlh Audrey lahir.. sempet minum jg bbrp kali waktu pompa ASI cm keluar 15ml (krn stress), Audrey masih dibawah 6 bln. Tp PD malah jd bengkak tiap habis minum.. 😅

2. TIDAK Stress
Mungkin tiap org beda2, ada yg berpengaruh dan nggak, tp stress itu ngaruh bgt dlm kelancaran ASI-ku, produksinya mungkin masih sama, tp keluarnya jd susah.. aku gak bs LDR kalau lg stress. Waktu itu yg akhirnya berhasil bikin ASI-ku keluar dgn lancar lagi minta di massage (breast n back massage - teknik diajarin ahli laktasi RS. St. Carolus), trs lanjut direct #breastfeeding sambil skin to skin. Paling ampuh skin to skin sih bnr2 lgs LDR.

3. Sayur bening
Aku dulu rutin tiap makan ada sayur beningnya, antara daun katuk atau bayam kecuali weekend. Daun katuk ngaruh sih berasa lbh banyak ASInya. Tapi somehow bikin bb 😅
.
Lanjut di comment ⬇
.
.
.
.
.
#pejuangASI #ASIBooster #ClozetteID #lifestyle #momblogger #mommyblogger