Hai bestieIye pasti udah tahu banget kan aku selalu nyempetin olahraga 3 s.d 4 kali seminggu. Mostly i am doing workout at the gym.Dengan segala perbesiannya dan bebannya itu 🤣 Banyak yang nanyain, emang habis angkat beban gitu badan kagak pegel pegel ?Well kuncinya adalah pemanasan yang baik ya biar ga pegel apalagi keseleso. Selain itu aku selalu sedia Mediflex Plus. Dengan kandungan Glukosamin Sulfat, Methyl Salicylate, dan Comphor 2% mampu meredakan nyeri maupun pegel ya biar. Bebas gerak dengan Mediflex Plus biar @senditulangsehat sampai tua. #GakMagerLagi #GerakinAja #GerakGerik #SehatBareng

...

No pain, no gain?...

Tetap bugar dengan lagu-lagu yang dicintai para ARMY, Blink, ONCE, EXO-L, dan lainnya!...

Easy fitness plans you can follow without fear of judgment.

Kamu tim workout pagi hari, atau sebelum tidur nih, Clozetters? Image shared by Clozette Ambassador @diarykania. Simak Lifestyle Update ala clozetters lainnya hari ini di Lifestyle Community. Yuk, share momen favoritmu bersama Clozette.

Biceps by May? Don't mind if I freaking do.

Best Modest Workout Clothes - YouTube

Biceps by May? Don't mind if I freaking do.