Berbeda dengan anggapan umum, menikmati camilan di sela jam makan justru sangat dianjurkan untuk menjaga metabolisme tubuh tetap aktif. Selain itu, dengan menyantap camilan, perut kita tidak akan terlalu lapar ketika jam makan tiba. Sehingga kita tidak kalap menyantap makanan berat dalam porsi besar. Berikut 6 alternatif camilan rendah gula dan kalori yang tidak bikin gemuk! 1. Kacang-kacangan Kacang almond dapat menjadi pilihan camilan kaya protein dan serat yang praktis dan cepat saji. Selain kacang almond, edamame dan kacang kedelai muda juga cocok jadi santapan ringan untukmu. Setengah cangkir edamame mengandung 4 gram serat dan 8 gram protein, serta zat besi tinggi. 2. Puding rendah lemak Cobalah membuat puding sendiri di rumah. Kandungan agar-agar yang kaya serat berkhasiat melancarkan pencernaan. Santap puding buatanmu tanpa fla, susu, atau gula berlebihan.Bisa juga mengganti gula pudingmu dengan gula rendah kalori. 3. Popcorn rumahan Walau sekilas terlihat seperti makanan penuh...