Siapa yg doyan banget makan telur sebagai sumber protein? 🥚🍳🙋🏼‍♀️MEEEE dari kecil aku suka sekali makan telur bahkan dulu sempat alergi tapi tetep makan telur sampe alerginya hilang. Nah beberapa bulan terakhirkan aku memang mengatur pola makan , aku suka banget makan telur tapi kuning telurnya ga selalu aku makan selama ini( inget makronutrien ada karbohidrat, lemak dan protein dan jumlahnya disesuaikan dg tujuan diet kamu). Karena aku berolahraga dengan intensitas yang cukup tinggi makanya aku butuh protein lebih. Seneng banget ketemu sama @wel.indo yg beneran jawab kebutuhan proteinku dan sekarang ga perlu buang-buang kuning telur lagi😆👌Ini ga cuma putih telur biasa loh ternyata tapi udah melewati masa pematangan dengan pasteuralisasi 3 jam sebelum dikemas. Dengan konsumsi protein bisa bantu program menurutkan berat badan juga loh 😉✌🏼 Ga cuma itu tapi protein juga bisa bantu recovery sel tubuh sampai menambah massa otot. Just cek link di bio aku ya, aku share beberapa fungsi protein buat tubuh disana.😘Tapi protein sendiri memang ga hanya berasal dari telur aja loh bisa juga dari tumbuhan seperti tempe yg aku makan siang tadi. Jangan lupa tambahan sayur dan karbohidrat juga ya untuk dikonsumsi. psst nasinya ga aku foto soalnya ada dipiring lain( iya aku makannya emang banyak sekarang)😂😂 #protein #proteininfo #welindo #behealtywithmelgib #clozetteid #healthyhabits #proteins💪 #proteinforstrength #proteinformuscles