loading...
Search
4 RESULTS FOR GLITZ2NDANNIVERSARY
Black is the colour that make me feel confident.. You can wear black at any time.. You can wear it at any age.. You may wear it for almost any occasion.. Anyway, i'm joining #GreatVibeChallenge from @glitzmediaID *poke @dsherlytha & @venny_ to join this challenge 😃😍😀
.
.
.
.
.
#GLITZ2NDANNIVERSARY #clozettedaily #fashion #clozetteID #ootd #empowerment #woman #anniversary #quotes #event #giveaway #indonesianbeautyblogger
+ View more details
.
.
.
.
.
#GLITZ2NDANNIVERSARY #clozettedaily #fashion #clozetteID #ootd #empowerment #woman #anniversary #quotes #event #giveaway #indonesianbeautyblogger
Free your mind, take your mark
Jump in the water and swim as fast as you can.
Berenang adalah olahraga favoritku krn gak perlu keluarin keringat tp bisa membakar kalori. Kegiatan ini dapat dimanfaatkan juga untuk rekreasi dan relaxing. Gaya favorite buat aku adalah gaya katak. Let's practice like a champion. Gimana dengan kalian @oky_miranda @anndhyt, apa sih aktivitas favorite kalian ?
#GLITZ2NDANNIVERSARY #GreatVibeChallenge @glitzmediaid .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#clozetteid #makeup #fashion #lifestyle #Blogger #indonesianblogger #BlogReview #beautyenthusiast #FashionEntusiast #BeautyLovers #FashionLovers #LifeStyleBlogger #beautyblogger #indonesianbeautyblogger #indonesianfemaleblogger #femaleblogger #indobeautyblogger #LifeIsGood #enjoylife #Like4Like
+ View more details
Jump in the water and swim as fast as you can.
Berenang adalah olahraga favoritku krn gak perlu keluarin keringat tp bisa membakar kalori. Kegiatan ini dapat dimanfaatkan juga untuk rekreasi dan relaxing. Gaya favorite buat aku adalah gaya katak. Let's practice like a champion. Gimana dengan kalian @oky_miranda @anndhyt, apa sih aktivitas favorite kalian ?
#GLITZ2NDANNIVERSARY #GreatVibeChallenge @glitzmediaid .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#clozetteid #makeup #fashion #lifestyle #Blogger #indonesianblogger #BlogReview #beautyenthusiast #FashionEntusiast #BeautyLovers #FashionLovers #LifeStyleBlogger #beautyblogger #indonesianbeautyblogger #indonesianfemaleblogger #femaleblogger #indobeautyblogger #LifeIsGood #enjoylife #Like4Like
Ibu yang bekerja, perlu pandai membagi waktu antara karir dan rumah tanggaSebagai ibu bekerja yang mempunyai 2 anak, rasa bersalah terhadap anak karena meninggalkan mereka di bawah pengasuhan orang lain kadang menyelimuti perasaan saya yang sibuk dengan pekerjaan, Karena merasa tidak bisa mengawasi anak sepenuhnya.Kadang saya berusaha mengabaikan perasaan bersalah itu dengan setiap ada waktu menelepon anak2 dirumah sekedar untuk ngobrol sebentar menanyakan mengenai kegiatan mereka hari itu, mengenai makan dan hal2 kecil lainnya. Saya mungkin tidak bersama anak dalam keseharian tetapi saya meluangkan waktu yang berkualitas saat pulang kantor atau di akhir minggu. Saya luangkan waktu untuk menjalin ikatan dengan mereka agar mereka-pun tidak merasa kehilangan kasih sayang dari orangtuanya.@anndhyt @oky_miranda ceritakan donk mengenai kegiatan hebat kalian sebagai wanita #glitz2ndanniversary #GreatVibeChallenge @glitzmediaid ................ #clozetteid #makeup #fashion #lifestyle #Blogger #indonesianblogger #BlogReview #beautyenthusiast #FashionEntusiast #BeautyLovers #FashionLovers #LifeStyleBlogger #beautyblogger #indonesianbeautyblogger #indonesianfemaleblogger #femaleblogger #indobeautyblogger #LifeIsGood #enjoylife #Like4Like
+ View more details
Temen2 tau gak sih risiko wanita mengidap osteoporosis empat kali lebih besar dibandingkan dengan risiko pada pria, karena penyusutan tulang sangat banyak dipengaruhi oleh hormon estrogen.
Saat masih kanak-kanak, tulang kita tumbuh dan mampu memperbarui diri dengan cepat.Pada rentang usia 16-18 tahun, tulang perlahan-lahan akan berhenti tumbuh, sementara massa tulang akan terus bertambah hingga usia akhir 20-an. Nahh mulai masa ini nih kita harus terus menjaga kepadatan tulang agar tetap sehat dan mengurangi risiko mengidap osteoporosis.
Cara untuk menjaga risiko osteoporosis macem2, mulai dari makan makanan sehat yg mengandung kalsium tentunya, rajin olahraga sampai menjaga berat badan agar tetap normal.
Kalo aku sih salah satu cara gampang untuk menghindari itu, aku minum susu 2 kali sehari. Kenapa mesti susu ? susu merupakan sumber kalsium, yaitu yang penting untuk kesehatan tulang demi mencegah osteoporosis. Dan Agar kalsium bisa diserap oleh tubuh, vitamin D juga harus didapat. Jika kekurangan vitamin D, maka dapatkan susu yang diperkaya ekstra dengan vitamin D , untuk memastikan bahwa tubuh kita dapat menyerap kalsium.
Dan untuk susu aku prefer yang LOW FAT atau kalori rendah, kalaupun gak ada yg low fat cari aja susu yg kalorinya paling rendah dan itu bisa dilihat dari Informasi Nilai Gizi (mesti teliti dan pinter2 yahh dalam memilih produk yg akan kita konsumsi), kebutuhan kalori harian kita khan berbeda beda (disesuaikan dengan usia, berat bdan, tinggi badan, dan aktivitas sehari2), makanya aku pilih LOW FAT (aktivitas harianku khan tergolong ringan)
Heiii, @desimegasari dan @anndhyt share donk healthy life style kalian.
#GLITZ2NDANNIVERSARY #GreatVibeChallenge
@glitzmediaid
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#clozetteid #ootd #lifestyle #healthy #Blogger #indonesianblogger #BlogReview #beautyenthusiast #FashionEntusiast #BeautyLovers #FashionLovers #LifeStyleBlogger #beautyblogger #indonesianbeautyblogger #indonesianfemaleblogger #femaleblogger #indobeautyblogger #LifeIsGood #enjoylife #Like4Like
+ View more details
Saat masih kanak-kanak, tulang kita tumbuh dan mampu memperbarui diri dengan cepat.Pada rentang usia 16-18 tahun, tulang perlahan-lahan akan berhenti tumbuh, sementara massa tulang akan terus bertambah hingga usia akhir 20-an. Nahh mulai masa ini nih kita harus terus menjaga kepadatan tulang agar tetap sehat dan mengurangi risiko mengidap osteoporosis.
Cara untuk menjaga risiko osteoporosis macem2, mulai dari makan makanan sehat yg mengandung kalsium tentunya, rajin olahraga sampai menjaga berat badan agar tetap normal.
Kalo aku sih salah satu cara gampang untuk menghindari itu, aku minum susu 2 kali sehari. Kenapa mesti susu ? susu merupakan sumber kalsium, yaitu yang penting untuk kesehatan tulang demi mencegah osteoporosis. Dan Agar kalsium bisa diserap oleh tubuh, vitamin D juga harus didapat. Jika kekurangan vitamin D, maka dapatkan susu yang diperkaya ekstra dengan vitamin D , untuk memastikan bahwa tubuh kita dapat menyerap kalsium.
Dan untuk susu aku prefer yang LOW FAT atau kalori rendah, kalaupun gak ada yg low fat cari aja susu yg kalorinya paling rendah dan itu bisa dilihat dari Informasi Nilai Gizi (mesti teliti dan pinter2 yahh dalam memilih produk yg akan kita konsumsi), kebutuhan kalori harian kita khan berbeda beda (disesuaikan dengan usia, berat bdan, tinggi badan, dan aktivitas sehari2), makanya aku pilih LOW FAT (aktivitas harianku khan tergolong ringan)
Heiii, @desimegasari dan @anndhyt share donk healthy life style kalian.
#GLITZ2NDANNIVERSARY #GreatVibeChallenge
@glitzmediaid
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#clozetteid #ootd #lifestyle #healthy #Blogger #indonesianblogger #BlogReview #beautyenthusiast #FashionEntusiast #BeautyLovers #FashionLovers #LifeStyleBlogger #beautyblogger #indonesianbeautyblogger #indonesianfemaleblogger #femaleblogger #indobeautyblogger #LifeIsGood #enjoylife #Like4Like
Advertisement
loading ...