🎊 𝑳𝒐𝒗𝒆𝒍𝒚 M𝒐𝒓𝒏𝒊𝒏𝒈 🎊.Lari pagi dengan kanan kiri pemandangan sawah dan padi, capeknya ga berasa... #joggingtime #weekend #clozetteid #healthylife #morningview

Semakin bertambahnya usia, perlu proteksi ekstra supaya kulit tetap sehat. Apalagi buat ku yg sering beraktifitas diluar ruangan. Mesti bijak memilih asupan makanan, body care & suplemen makanan yang aman dan tanpa efek samping pastinya.Sbg pertimbangan, aku selalu pilih produk yang sudah tersertifikasi!Nutrafor White Beauty misalnya, merupakan suplemen makanan dg kandungan Collative, Rice Bran Ceramide, Horsetail exctract, Lycopene, Grape Seed extract baik utk memenuhi kebutuhan nutrisi kulit supaya lebih sehat.Nutrafor White Beauty, supplement for healthy and fairer skin sudah tersertifikasi di Australian TGA, Saudi Arabia GCC, Netherlands IGZ-VWS dan Badan POM ❤Nah, kalo kamu biasanya gimana sih cara menjaga kulit setiap [email protected] #nutraforwhitebeauty #suplemenkulit #healthylife #healthyskin #bebaskusam #bebasflekhitam #kulitsehat #cicidesricom #clozetteid

Aku percaya, makanan yang kita konsumsi berpengaruh bgt sama kondisi kesehatan dan mood kita. Itulah kenapa belakangan lagi mulai ngurangin asupan gula dan garam berlebihan salah satunya, dan emang sulit banget 😭Makin termotivasi setelah tadi siang diundang oleh @olivoila_id yg ngasih insight soal pentingnya olahraga dan mengatur pola makan dg gizi seimbang serta pengaruhnya utk kesehatan, mood bahkan tingkat kesuksesan kita dikemudian hari..Utk mendukung gaya hidup sehat, @olivoila_id yg merupakan EVOO atau Extra Virgin Olive Oil asal Italy hadir di Indonesia dg kualitas terbaik. Terbuat dari buah zaitun fresh yang baru dipetik less than 24 hrs, diproduksi dg teknologi tinggi serta dikemas dg packaging yg aman serta eksklusif ❤️[email protected]_id ini bisa dikonsumsi secara langsung. Bisa juga utk penambah cita rasa pada salad dan masakan kita. Atau utk MPASI, bahkan bisa juga digunakan utk merawat kecantikan..Informasi lengkapnya akan ku ulas di blog 🥰[email protected]_id #olivoila #healthyfoodhealthymood ........................................ #olivoilaid #eevo #cicidesricom #clozetteid #momblogger #momfluencer #healthylife #enjoylife

Tahu gak sih kalau kita sebagai wanita tuh ternyata rentan terkena infeksi saluran kemih (ISK) a.k.a anyang2an? Soalnya anatomi tubuh wanita itu memungkinkan bakteri E.Coli penyebab ISK migrasi dari lubang anus ke saluran kencing. Selain dari bakteri, minuman yang bersifat diuretik seperti alkohol, kopi, dan teh juga bisa menjadi salah satu penyebab.

ISK atau anyang2an ini juga pernah saya alami di tahun 2015. Tanda2nya adalah adanya hasrat ingin sering BAK tapi yang keluar hanya sedikit2 dan ada rasa perih. Warna air seni keruh, ada bau, dan bercampur darah. Rasanya takut setengah mati kala itu. Tapi setelah berobat ke dokter akhirnya bisa sembuh. Tapi yang jelas selama menderita ISK itu, aktivitas saya jadi terganggu karena gak bisa melakukan apa2 selain istirahat.

Sekarang ini sudah ada suplemen yang bisa membantu kita menjaga kesehatan saluran kemih yang berasal dari ekstrak buah cranberry, yaitu @uricran.id. Apa dan bagaimana Prive Uri-cran ini membantu mencegah anyang2an sudah saya ulas di blog. Silahkan mampir ya! 😘
.
.
.
#uricran #priveuricran
#anyanganyangan #healthbloggers #healthylifestyle #healthylife #healthyliving #infeksisalurankemih #healthy #momblogger #mombloggerlife #MombloggerCommunity #kumpulanemakblogger #beautynesia #mominfluencer #clozetteid #qupas #theshonetinsiders #beautynesiaxpriveuricranblogcontest

This is the way how I eat Apple at home. 🍎 🍎 .
.
.
.
.
.

#sakuralisha #independentwoman #yogainspiration #fitmodel #fitnessgirl #fitgirl #indonesia #fitnessfirst #workout #olahraga #fitnessmotivation #ballerina #ballet #fitnessmodel #healthylifestyle #warmingup #warmup #health #yogaeverywhere #exercise #diet #dietsehat #healthylife #yoga #hidupsehat #muscle #jakarta #splits #split #clozetteid

Stress di usia produktif? Rugi dong! Tapi faktanya kita sebagai anak muda kerap merasa stress saat mengalami tekanan karena aktivitas kesibukan sehari-hari yang super padat. 😰😰..Kamu lagi ngalamin ini? Yuk simakin cara mudah menangkal stress. Baca selengkapnya artikel terbaru Molzania.com! 😊😊..Cek link di bio ya ☝☝[email protected] #tipssehat #cegahstress #healthylife #mentalhealth #sehatmental #diskusi #beautytips #healthtips #clozetteid

Done 5 KM pagi ini.
.

Kalau ada yang mengira maWii sekarang agak kurusan, memang iya. Udah 3 minggu ini memang lagi program pengurangan lemak lengan, perut, dan paha.
Pakai cara kurangi karbo dan gula, serta rajin olahraga.
Ingat ya...Rajin. Jangan sekali kali aja. Gitu, kata instrukturnya 💪🤗
.
.

#jogging #healthylife #clozetteid
#happyday #pertemanansehat

Setiap orang pasti pengen banget memiliki gaya hidup yang sehat, baik dari makanan maupun kebiasaan. Tapi nyatanya, segudang aktifitas malah membuat kita akhirnya mengabaikan hal tersebut. Jujur aku juga gitu sih. Weekday kerja seharian ditambah kegiatan lain saat weekend bikin niat memulai hidup sehat itu tertunda terus. Tapi mau sampe kapan? Begitu badan protes alias jatuh sakit, baru deh kepikiran kalo punya tubuh yang sehat itu bikin aktifitas kita makin lancar.
.
Akhirnya aku memulai hidup sehat dengan cara yang paling mudah aku lakukan sehari-hari, yaitu :
1. Memulai aktifitas dengan menu sarapan sehat
2. Mengganti cemilan tidak sehat dengan buah-buahan
3. Perbanyak minum air putih
4. Senantiasa berpikir positif
5. Berkumpul dengan orang-orang yang memiliki pengaruh baik
Kenapa aku memulai dengan lima point diatas? Point 1-3 setidaknya aku ingin makanan yang masuk kedalam tubuhku baik untuk kesehatan, sementara point 4-5 ini juga penting agar kejernihan pikiran tetap terjaga. Kesemua itu menurutku bisa langsung aku praktekkan setiap hari tanpa harus menunggu waktu. Sementara untuk olahraga, masih pe-er banget nih buatku, tapi semoga kedepannya bisa aku biasakan juga.
.
Kalo kamu gimana?
.
.
@sunlife_id
@kumparancom
#LiveHealthierLives
#SUNLIFExkumparan
#sunlife #kumparancom #clozetteid #healthylife #healthyfood #healthymind #lifestyle #gayahidupsehat #makanansehat #pikiransehat #gayahidup #blogger #mantrianarani

Anak dengan usia dibawah 2 tahun memang cenderung rentan terserang demam ya Moms apalagi kalo abis imunisasi jadi memang dokter atau petugas kesehatan Posyandu sering menganjurkan utk selalu sedia obat pereda demam anak.

Tapi meskipun si kecil sudah lepas 2 tahun, obat pereda demam itu penting banget selalu ada di rumah utk pertolongan pertama sebelum periksa ke dokter.

Meski ada obat pereda demam bukan berarti setiap suhu tubuhnya naik sedikit kita bisa langsung memberinya obat ya. Ada beberapa kondisi dimana si kecil boleh diminumkan obat pereda demam seperti paracetamol misalnya.

Nah, jadi kapan dong waktu yg dianjurkan si kecil minum obat saat sakit? Terus takarannya gimana?

Informasi lengkapnya sudah publish di blog minggu lalu ❤️ Happy reading 🥰

#TUMLuncheonxBiogesic #PeredaNyeriKeluarga
@baiknyabiogesic
@the_urbanmama .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#cicidesricom #travelnesia #parenting #healthylife #familygoals #healthykids #parentlife #clozetteid #theinsider